Niektóre wspaniałe środki do domu, aby pomóc w leczeniu bólów gardła są herbaty ziołowe, płukanie ciepłą wodą i soki cytrusowe, takie jak truskawki lub ananasy, które pomagają opróżnić region i usunąć mikroorganizmy, które mogą być obecne to miejsce.
Jednak oprócz przyjęcia jednego z tych środków, co można zrobić, to chronić gardło, unikając przyjmowania lodów i przyjmowania pasty, która nie podrażnia gardła podczas jaskółki, jak ciepła zupa, owsianka i witaminy w temperaturze pokojowej.
Soki są szczególnie odpowiednie dla niemowląt i dzieci, ponieważ są łatwiej akceptowane i uzupełniają leczenie wskazane przez pediatrę, które może obejmować działanie przeciwzapalne i anty-termiczne.
Poznaj kilka świetnych naturalnych środków zaradczych w tym filmie:
Oto jak przygotować każdy z następujących środków zaradczych w domu:
Szepcząca herbata
Herbatka ta jest przydatna, ponieważ alteia działa kojąco na podrażnione tkanki, podczas gdy imbir i mięta pieprzowa zmniejszają stan zapalny i zapewniają odświeżające uczucie, redukując stan zapalny bólu gardła.
Składniki
- 1 łyżeczka korzenia altei;
- 1 łyżeczka posiekanego korzenia imbiru;
- 1 łyżeczka suszonej mięty pieprzowej;
- 250 ml wody.
Tryb przygotowania
Przygotuj ten domowy środek, po prostu dodaj imbir i zamieszaj na patelni z wodą i gotuj przez około 5 minut, następnie dodaj miętę. Garnek powinien zostać zamknięty, a herbata powinna pozostać naparzana przez kolejne 10 minut. Pij herbatę kilka razy dziennie.
Syrop imbirowy i propolis
Syrop ten jest łatwy w przygotowaniu i utrzymuje się przez wiele tygodni w lodówce i może być używany przez dorosłych i dzieci.
Składniki
- 1 szklanka miodu;
- 1 łyżeczka ekstraktu z propolisu;
- 1 łyżka (kawa) imbiru w proszku.
Tryb przygotowania
Wymieszać składniki i doprowadzić do wrzenia pozostawiając gotować przez kilka minut. Po przechowywaniu przechowywać w szklanym pojemniku. Dorośli mogą przyjmować 2 łyżki tego syropu dziennie, a dzieci w wieku od 3 do 12 lat mogą je przyjmować raz dziennie.
Sok ananasowy
Sok z ananasa jest również bogaty w witaminę C, a gdy słodzony jest odrobiną miodu pszczół, pomaga jeszcze bardziej posmarować gardło.
Składniki
- 2 plasterki ananasa (ze skórką);
- 1/2 litra wody;
- 3 krople propolisu;
- miód do smaku.
Tryb przygotowania
Pokonaj składniki w blenderze i wypij poniższe.
Czosnek cytryny z pieprzem
Płukanie soku z cytryny z pieprzem cayenne jest świetnym domowym sposobem na zakończenie bólu gardła spowodowanego bólem gardła.
Składniki
- 125 ml ciepłej wody;
- 1 łyżka soku z cytryny;
- 1 łyżka soli;
- 1 szczypta pieprzu cayenne.
Tryb przygotowania
Wymieszaj wszystkie składniki w szklance i płuczej kilka razy dziennie. Odpoczywaj i żyj dobrze.
Pasja z liści herbaty
Owoce męczennicy są pomocne w łagodzeniu dyskomfortu spowodowanego bólem gardła. Dlatego zaleca się spożywanie tej herbaty, gdy tylko poczujesz podrażnienie gardła.
Składniki
- 1 szklanka wody;
- 3 zmiażdżone liście męczennicy.
Tryb przygotowania
Zagotuj wodę z marakui i zostaw na kilka minut. Kiedy zmiażdżyć, odcedzić i dodać 1 łyżkę miodu i wziąć, 2 do 4 razy dziennie.
Sok truskawkowy
Sok truskawkowy jest dobry, ponieważ owoce są bogate w przeciwutleniacze i witaminę C, dzięki czemu doskonale sprawdzają się w leczeniu infekcji gardła.
Składniki
- 1/2 szklanki truskawek;
- 1/2 szklanki wody;
- 1 łyżka stołowa miodu.
Tryb przygotowania
Pokonaj składniki w blenderze i wypij poniższe. Weź sok truskawkowy 3 do 4 razy dziennie.
