Korzyści z carambola pomagają głównie schudnąć, ponieważ jest to owoc o bardzo małej ilości kalorii i chronią komórki organizmu poprzez zwalczanie starzenia, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze.
Carambola ma jednak również inne zalety, takie jak:
- Walcz z cholesterolem, ponieważ ma włókna, które zapobiegają wchłanianiu cholesterolu przez organizm, bo po prostu zjedz miseczkę karambola jako deser podczas lunchu;
- Zmniejszyć wzdęcia, ponieważ ma działanie moczopędne, można wypić filiżankę herbaty z karambolą raz dziennie;
- Pomóż zwalczyć gorączkę i biegunkę, biorąc na przykład szklankę soku z karambolą na przekąskę.
Pomimo wszystkich korzyści, karambola jest zła dla pacjentów z niewydolnością nerek, ponieważ ma toksynę, której ci pacjenci nie mogą wyeliminować z organizmu. Ponieważ toksyny nie są eliminowane przez tych pacjentów, zwiększa się we krwi i może powodować objawy, takie jak wymioty, splątanie psychiczne i, w ciężkich przypadkach, drgawki.
Korzyści z carambola w cukrzycy
Korzyści z Carambola w cukrzycy mają pomóc obniżyć poziom cukru we krwi, ponieważ w cukrzycy cukier podnosi się zbyt mocno we krwi. Oprócz właściwości hipoglikemicznych, karambola ma włókna, które również hamują nagły wzrost poziomu cukru we krwi.
Pomimo korzyści związanych z karambolem w cukrzycy, gdy pacjent z cukrzycą cierpi na niewydolność nerek, karambola jest przeciwwskazana. Dowiedz się o owocach na cukrzycę w: Owoce zalecane w cukrzycy.
Informacje o żywieniu Carambola
| Komponenty | Ilość na 100 g |
| Energia | 29 kalorii |
| Białka | 0, 5 g |
| Tłuszcze | 0, 1 g |
| Węglowodany | 7, 5 g |
| Witamina C | 23, 6 mg |
| Witamina B1 | 45 mcg |
| Wapń | 30 mg |
| Dopasuj | 11 mg |
| Potas | 172, 4 mg |
Karambol to egzotyczny owoc bogaty w witaminy i minerały, który można spożywać w czasie ciąży.
