Aby leczyć zapalenie atopowe z reumatoidalnym zapaleniem stawów i chorobą zwyrodnieniową stawów, które są najczęstszymi rodzajami zapalenia stawów, należy udać się do reumatologa, aby rozpocząć stosowanie leków przeciwzapalnych i przeciwreumatycznych w celu zmniejszenia bólu i stanu zapalnego, które utrudniają ruch, a nie pozwól na przykład spać w ciszy i spokoju.
Jednak oprócz stosowania leków, konieczne jest spożywanie dużej ilości środków przeciwzapalnych, takich jak czosnek lub tuńczyk, aw niektórych przypadkach wskazane jest sesje fizykoterapii lub korzystanie z urządzeń wspomagających, takich jak kanadyjski, aby pomóc w ruchach powodować ból.
Oprócz stawów można również wpływać na ścięgna, więzadła i mięśnie, co jest problemem dotykającym głównie kobiety, a sytuacja ta pogarsza się wraz z wiekiem i nadwagą.
Pokarmy zmniejszające ból w zapaleniu stawów
Aby zmniejszyć stan zapalny stawów, które powodują ból, obrzęk i zaczerwienienie w stawach rąk, stóp i łokci,
- Jedz pokarmy bogate w kwasy omega 3, takie jak łosoś i nasiona, aby zmniejszyć intensywność stanu zapalnego w kryzysach;
- Jedz pokarmy bogate w witaminę C, takie jak pomarańcza, acerola i ananas, ponieważ są doskonałymi przeciwutleniaczami;
- Weź suplement dla chrząstki, na przykład kolagen lub chondroityna;
- Spożywaj codziennie przeciwzapalne pokarmy, takie jak czosnek, tuńczyk i cebula oraz pokarmy bogate w wapń, takie jak mleko i jogurt.
W ten sposób dieta na zapalenie stawów powinna obejmować przyjmowanie środków przeciwzapalnych we wszystkich posiłkach. Poznaj nasze menu dotyczące zapalenia stawów w: Dieta na zapalenie stawów.
Fizjoterapia w celu łagodzenia bólu spowodowanego zapaleniem stawów
W niektórych przypadkach w celu zmniejszenia bólu i dyskomfortu spowodowanego reumatoidalnym zapaleniem stawów i chorobą zwyrodnieniową stawów i poprawy ruchomości stawów poprzez wzmocnienie mięśni, musisz mieć sesje fizjoterapii, które obejmują:
- Zastosuj ciepłą wodę torby w miejscach z bólem;
- Zastosuj lód do dotkniętego obszaru tylko po wysiłku, aby zmniejszyć stan zapalny;
- Wykonuj proste ćwiczenia przynajmniej 3 razy w tygodniu, powoli poruszając stawem, który jest obolały przy pomocy fizjoterapeuty. Dowiedz się, jakie ćwiczenia wykonywać: Ćwiczenia na zapalenie stawów.
- Wykonuj codzienne rozciąganie mięśni, na przykład za pomocą piłki Pilates, aby rozluźnić całe ciało;
- Wykonaj hydroterapię, która pomaga złagodzić ból, szczególnie w napadach.
-
Oprzyj dotkniętą kończynę, kładąc ją na krześle lub leżąc na łóżku, aby się zrelaksować.
Jeśli objawy zapalenia stawów będą kontynuowane po tych wskazaniach, należy udać się do lekarza, aby ocenić skuteczność leczenia i, w razie potrzeby, rozpocząć inny przypadek, który może obejmować operację w celu odzyskania deformacji, które może spowodować atrit.
Środki na zapalenie stawów
Ogólnie, leczenie zapalenia stawów obejmuje stosowanie tabletek przeciwbólowych i przeciwzapalnych, które powinny być wskazane przez reumatologa, w celu zmniejszenia bólu, obrzęku, zaczerwienienia i sztywności stawów.
Zasadniczo tabletki lub nawet maści lub kremy, które można aplikować bezpośrednio na zapalenie stawów, należy przyjmować, a nawet stosować 3 do 4 razy dziennie przez około tydzień i do ustąpienia objawów.
Jednak w cięższych przypadkach może być konieczne zażywanie leków przez żyłę lub stosowanie bezpośrednio na mięśnie przez pielęgniarkę, aby objawy ulegały szybszemu zmniejszeniu.
Najczęstsze przyczyny zapalenia stawów
Zapalenie stawów może być spowodowane przez kilka czynników, takich jak:
- Starzenie się z powodu zużycia stawów;
- Dna moczanowa, która jest akumulacją kwasu moczowego i objawia się głównie w stopach;
- Choroba tocznia, która jest zapaleniem skóry i układowym, co przejawia się na przykład w stawach, sercu i nerkach, na przykład;
- Infekcje wirusami i bakteriami, takie jak wirusowe zapalenie wątroby, w którym zakażenie wątroby może powodować zapalenie stawów;
- Zmiany hormonalne, takie jak ciąża;
Główną przyczyną zapalenia stawów jest jednak czynnik genetyczny, który można odziedziczyć po innych krewnych.
