JAK LECZYĆ ODCINEK W ŁYDCE - CHOROBY ORTOPEDYCZNE

Jak leczyć Stretch na łydce



Wybór Redakcji
Oxybutynin Bull (Retemic)
Oxybutynin Bull (Retemic)
Aby złagodzić ból spowodowany nagłym i silnym rozciągnięciem mięśni, należy natychmiast przerwać ćwiczenie i położyć się, kładąc swoją bolącą nogę w spoczynku na poduszce na kanapie lub łóżku. Zaleca się umieszczenie okładu z lodu na dokładnym miejscu bólu, pozostawiając go na około 20 minut, ale uważaj, aby nie poparzyć skóry. Zespół stresowy charakteryzuje