Ten deserowy przepis jest dobry na cukrzycę, ponieważ nie zawiera cukru i ma ananas, który jest zalecanym owocem w cukrzycy, ponieważ ma niewiele węglowodanów.
Ponadto, przepis ma niewiele kalorii i dlatego można go dodać do diety, aby schudnąć, jeśli chodzi o zjedzenie czegoś z reżimu, na przykład
Chociaż ten deser nie ma dużo cukru, nie powinien być spożywany codziennie, ponieważ ma trochę tłuszczu, który może zepsuć dietę, jeśli jest używany wiele razy.
Przepis na pyszne ananasy cukrzycowe
Składniki makaronu:
- 4 jajka
- 4 łyżki mąki pszennej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka esencji waniliowej
Składniki nadzienia:
- 300 g pokrojonego ananasa
- 4 koperty lub łyżki słodziku Stévia
- ½ łyżeczki mielonego cynamonu
Składniki kremowe:
- 100 g świeżego ricotta
- ½ szklanki odtłuszczonego mleka
- 6 kopert lub łyżek słodzika Stévia
- 1 łyżeczka zmielonego cynamonu
Tryb przygotowania
Aby zrobić ciasto: Ubij białka w twardym śniegu. Dodaj klejnoty. Dodaj mąkę, proszek do pieczenia i wanilię. Umieścić w naczyniu do pieczenia, natłuszczone i posypane mąką, i doprowadzić do rozgrzanego piekarnika przez 20 minut. Unmold, pozwalają ostygnąć i pokroić w kostkę.
Do nadzienia: w rondlu, doprowadzić do ognia ananas i gotować do wyschnięcia. Zdejmij z ognia, dodaj słodzik, cynamon i dobrze wymieszaj.
Na krem: przełóż ricotta na sito i wymieszaj z mlekiem, słodzikiem i cynamonem.
Na półmisku utwórz naprzemiennie warstwy kawałków ciasta, napełnij i śmietanę i zapisz w lodówce. Możesz nawet dodać kilka pasm słodko-gorzkiej rozpuszczonej czekolady na wierzchu.
Zobacz inne przepisy na niską ilość cukru:
- Przepis na naleśniki z amarantem na cukrzycę
- Przepis na owsiankę owsianką na cukrzycę
