Domowe leczenie grypy polega na przyjmowaniu soków owocowych bogatych w witaminę C i herbatę o właściwościach przeciwzapalnych, które pomagają zwalczać ból gardła. Ważne jest również, aby pić dużo wody, aby fluidyzować wydzieliny i jeść miękkie pokarmy, aby nie podrażniać gardła podczas połykania.
Ważne jest również, aby unikać przeciągów, nie stawiać boso, ubierać się odpowiednio na sezon i pić dużo wody, soku lub herbaty, aby fluidyzować wydzieliny, ułatwiając ich wycofanie.
Strona główna zadośćuczynienie za grypę
Sprawdź świetne przepisy na walkę z grypą:
| Przepisy na grypę | Ponieważ jest dobrze | Jak to zrobić |
| Sok pomarańczowy z cytryną i propolisem | Ma witaminę C, która wzmacnia odporność | Wyciśnij 2 pomarańcze i 1 cytrynę i osładź miodem, a następnie dodaj 2 krople ekstraktu z propolisu |
| Imbirowa herbata z cytryną | Ma witaminę C i działa przeciwzapalnie | Umieść 1 cm imbiru w 1 szklance wody i zagotuj. Dodaj krople cytryny, aby śledzić. |
| Sok z aceroli | Ma witaminę C | Ubij w blenderze 1 szklankę aceroli z wodą, odcedź, osładź miodem i wypij następującą. |
| Sok jabłkowy z miodem | To dobry środek wykrztuśny. | Ubij w blenderze 2 jabłka, 1 szklankę wody, 1/2 cytryny, odcedź i osładź z miodem |
| Syrop czosnkowy | To naturalny antybiotyk | Zagotuj 150 ml wody i 200 g cukru. Stopniowo dodaj 80 g zmiażdżonego czosnku i gotuj przez 10 minut. Odcedź i weź 2 miarki dziennie |
| Płucna herbata | To dobry środek wykrztuśny. | Umieść 1 łyżkę suszonych liści płuc w 1 szklance wrzącej wody. Odcedź i rozgrzej. |
| Sok z orzechów nerkowca | Ma witaminę C | Ubij w blenderze 7 orzechów nerkowca z 2 szklankami wody i osładzaj z miodem |
Aby uzyskać lepszy efekt, należy wypić herbatę lub sok wkrótce po jej przygotowaniu, aby nie stracić składników odżywczych.
Poznaj inne domowe środki zaradcze grypy, oglądając wideo:
Gorący napój na grypę
Ten domowy przepis powinien poprawić uczucie złego samopoczucia w związku ze stanami grypy, ale nie zastępuje leku, gdy jest zalecany przez lekarza.
Składniki
- 300 ml mleka;
- 4 cienkie plasterki korzenia imbiru;
- 1 łyżeczka anyżu gwiazdkowego;
- 1 laska cynamonu.
Tryb przygotowania
Umieść wszystkie składniki na patelni i doprowadzaj do wrzenia przez kilka minut, po tym jak mleko zacznie się bąkać, poczekaj w ogniu kolejne 2 minuty. Osłodzić z miodem i ciepłym napojem przed snem.
Ponadto karmienie jest również bardzo ważne, aby szybciej się regenerować. Zobacz także 7 wskazówek, aby zmniejszyć objawy grypy.
