Co jeść, aby wyleczyć hemoroidy

Pokarmy do leczenia hemoroidów powinny być bogate w owoce, warzywa i całą pielęgnację, ponieważ sprzyjają jelitom i ułatwiają eliminację kału, zmniejszając ból i dyskomfort.

Ponadto należy pić co najmniej 2 litry wody dziennie, ponieważ płyny zwiększają nawodnienie stolca i zmniejszają wysiłek w usuwaniu kału, unikając częstego krwawienia występującego w hemoroidach.

Pokarmy, które uszkadzają hemoroidy

Pokarmami, które uszkadzają hemoroidy są pokarmy drażniące jelit takie jak:

• Pieprz;
• Kawa;
• Napoje z kofeiną, takie jak cola lub czarna herbata.

Oprócz unikania tych produktów żywnościowych ważne jest ograniczenie żywności, która zwiększa ilość gazów jelitowych i powoduje dyskomfort i zaparcia, takie jak fasola, soczewica, kapusta i groch. Zobacz więcej w Gas Cause.

Pokarmy, które pomagają w leczeniu hemoroidów

Zalecane pokarmy dla osób z hemoroidami to pokarmy bogate w błonnik, takie jak:

• Całe ziarna, takie jak pszenica, ryż, owies, amarant, komosa ryżowa;
• Nasiona takie jak chia, siemię lniane, sezam;
• Owoce;
• Warzywa;
• Nasiona roślin oleistych takie jak orzeszki ziemne, migdały i orzechy.

Ważne jest spożywanie tych pokarmów podczas wszystkich posiłków, takich jak pełne ziarna na śniadanie, sałatki w porze lunchu i kolacji, owoce w przekąskach oraz jako deser głównych posiłków.

Menu hemoroidów

Zwiększonemu spożyciu błonnika powinno towarzyszyć zwiększone przyjmowanie płynów, dzięki czemu zwiększa się transport jelit. Spożywanie zbyt dużej ilości błonnika bez spożywania zbyt dużej ilości płynu może pogorszyć zaparcie.

Aby dowiedzieć się więcej, obejrzyj ten film:

Kolejną wskazówką do leczenia hemoroidów jest naturalnie używanie herbat do picia i kąpieli.