W diecie pyłkowej wystarczy spożywać 1 łyżkę uprzemysłowionego pyłku dziennie, aby uzyskać utratę wagi do 7 kg na miesiąc, szczególnie jeśli wiąże się ona z dietą niskokaloryczną i regularną praktyką aktywności fizycznej.
Jak spożywać pyłek, aby schudnąć
Aby uzyskać cieńszą trawę, wystarczy dodać 1 łyżkę stołową Pyłku, którą kupujesz w aptekach i drogeriach, sokach, owocach lub jogurtach na śniadanie.
Oto kilka przykładów na to, jak konsumować pyłek, aby schudnąć:
- Umieść 1 łyżkę stołową zupy pyłkowej w 1 szklance 200 ml naturalnego soku pomarańczowego lub 1 łyżkę stołową zupy pyłkowej w 200-ml garnku niskotłuszczowego jogurtu lub zjedz 1/2 łyżki papai posypane 1 łyżką stołową z zupy pyłkowej.
Innym sposobem konsumowania pyłku do utraty wagi jest codzienne przyjmowanie 1 kapsułki proszku pyłku, zawsze rano.
Właściwości lecznicze pyłku
Pyłek jest pokarmem pszczół i jest doskonałym przeciwutleniaczem, który daje więcej energii na co dzień, ma również działanie antybiotyczne, sprzyja obronie organizmu i jest bogaty w witaminy i minerały, takie jak witamina A, C, D, Kompleks E, K i B, będący wciąż ważnym źródłem białek.
Pyłek pomaga kontrolować poziom cholesterolu, poprawia krążenie krwi, reguluje florę jelitową i pomaga zwalczać anemię szybciej, ponieważ dramatycznie zwiększa poziom hemoglobiny we krwi. Jest także ważnym regulatorem funkcji nerwowych organizmu, pomagającym w zwalczaniu takich chorób, jak depresja, zmęczenie i astenia.
Gdzie kupić pyłek
Pyłek można łatwo znaleźć w naturalnych sklepach spożywczych, takich jak Mundo Verde i na przykład w drogeriach.
Przydatne linki:
- Odchudzanie liny
- Biegnij, aby schudnąć
