Super wyszczuplający posiłek to mieszanka kilku różnych rodzajów mąki, którą można przygotować w domu. Wstawiając do diety ten pokarm pomaga zmniejszyć apetyt, zaleca się więc dodanie 1 łyżki stołowej mąki zmieszanej z sokiem lub wodą przed głównymi posiłkami, takimi jak obiad i kolacja.
Super mąka to zestaw mąk z różnymi rodzajami błonnika, które pomogą zmniejszyć apetyt i złagodzić zaparcia poprzez regulację jelita i ułatwienie odchudzania. Jednak, aby pomóc regulować pracę jelit, ważne jest, aby pić 1 szklankę wody co 2 godziny.
Gdzie kupić super posiłek, aby schudnąć
Posiłek zawierający suplement diety można kupić w sklepach ze zdrową żywnością lub w Internecie. Cena opakowania 400 g super posiłku przeznaczonego na odchudzanie wynosi około 40 reali i trwa około 20 dni.
Jednak, aby zrobić super mąkę w domu, wystarczy przestrzegać tego przepisu:
Przepis na super mąkę na odchudzanie
Składniki do wytwarzania super mąki w domu
- 50 g błonnika sojowego
- 50 g otrębów pszennych
- 50 g mąki lnianej
- 50 g błonnika polidekstrozowego
- 50 g włókien inuliny
- 50 g pulpy śliwkowej
- 50 g proszku papai
- 50 g żelatyny
- 30 g cynamonu
- 30 g imbiru
- 30 g sukralozy
Tryb przygotowania
Wymieszaj wszystkie składniki, aż zostanie jedna mąka. Umieść w szczelnie zamkniętym szklanym słoju i przechowuj w chłodnym miejscu.
Oprócz pomagania w odchudzaniu, supernowe włókno pomaga również w kontrolowaniu cukrzycy i obniżaniu poziomu cholesterolu.
Super mąka i ludzka racja
Super mąka różni się od ludzkiej racji, ponieważ ma mniej kalorii i większy efekt przeczyszczający.
Ponadto, super mąka może być stosowana przez diabetyków i nadciśnienie, ponieważ nie ma cukru ani soli, w przeciwieństwie do ludzkiej dawki.
