Sok z cressa jest doskonałym domowym sposobem na dobrą pamięć, ponieważ jego liście są bogate w witaminę B6 (pirydoksynę), która oprócz stymulacji aktywności mózgu zapobiega utracie pamięci.
Sok ten można spożywać co najmniej raz dziennie przez 3 tygodnie i jest to dobra strategia przygotowania na przykład do egzaminów i zawodów szkolnych.
Przepis na sok pomarańczowy z rzeżuchą
Ten przepis jest pyszny i bardzo łatwy do wykonania.
Składniki:
- 12 pomarańczy,
- 1 szklanka soku mandarynkowego,
- 1 szklanka rukiew wodna,
- 1 łyżka z kiełków pszenicy i
- 1 łyżka cukru.
Metoda przygotowania:
Aby przygotować ten domowy środek zaradczy, zmiażdżyć dobrze liście rzeżuchy i usunąć nadmiar bagassy z pomarańczy. Po pokrojeniu w kostkę dodaj do blendera wszystkie składniki i dobrze ubij. Sok należy przyjmować kilka razy w ciągu dnia.
Ten domowy środek, oprócz stymulacji pamięci, zapewnia wiele innych korzyści zdrowotnych, w tym ochronę serca i zmniejszenie nerwowości i niepokoju ze względu na jego uspokajające właściwości.
Sprawdź swoją pamięć
Zrób następujący test i dowiedz się, jak twoja pamięć i koncentracja są:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
Zwróć szczególną uwagę!
Masz 60 sekund na zapamiętanie obrazu na następnym slajdzie.
Rozpocznij test
- Tak
- Nie rób tego
- Tak
- Nie rób tego
- Tak
- Nie rób tego
- Tak
- Nie rób tego
- Tak
- Nie rób tego
- Tak
- Nie rób tego
- Tak
- Nie rób tego
- Tak
- Nie rób tego
- Tak
- Nie rób tego
- Tak
- Nie rób tego
- Tak
- Nie rób tego
- Tak
- Nie rób tego
