Aby szybko wyleczyć ranę, oprócz dbałości o opatrunki, ważne jest również zdrowe odżywianie i unikanie innych szkodliwych nawyków związanych ze stylem życia, takich jak palenie, picie alkoholu lub siedzący tryb życia.
Dzieje się tak głównie dlatego, że krążenie jest upośledzone i dlatego nie ma wystarczającej ilości krwi docierającej do rany, aby umożliwić właściwe gojenie, opóźniając gojenie się rany. Jednak zawsze ważne jest, aby rana pozostała czysta, aby uniknąć infekcji, która, oprócz opóźniania gojenia, może również zaszkodzić ogólnemu zdrowiu.
Tak więc niektóre kroki, które gwarantują szybsze leczenie i unikanie pojawiania się brzydkich blizn i innych komplikacji, to:
1. Umyć ranę i zrobić bandaż
W prostych ranach, takich jak cięcie lub zadrapanie, pierwszym krokiem powinno być umycie rany i skóry wokół, aby usunąć jak najwięcej bakterii i wirusów, zapobiegając rozwojowi infekcji. To przemywanie można wykonać za pomocą roztworu soli, ale także z obojętnym pH mydłem i wodą.
W ranach chirurgicznych lub tych, które są poważniejsze i narażone, chociaż wskazane jest również mycie, zwykle należy je wykonywać za pomocą soli fizjologicznej i sterylnego materiału, dlatego bardzo ważne jest, aby udać się do szpitala. Ale jeśli rana jest bardzo brudna, możesz rzucić trochę surowicy, aby usunąć brud przed udaniem się do szpitala.
Następnie należy wykonać opatrunek, przynajmniej przez pierwsze 24 godziny, gdy skorupa jeszcze się nie uformowała, aby zapobiec przedostawaniu się bakterii do środowiska. Oto jak zrobić odpowiedni dressing.
2. Nakładaj ciepło na ranę przez 15 minut
Nakładanie gorącego kompresu na opatrunek lub ranę przez 15 minut pomaga zwiększyć przepływ krwi do obszaru, zwiększając ilość składników odżywczych i komórek w miejscu, przyspieszając gojenie. Ta technika może być wykonywana 2 do 3 razy dziennie, ale powinna być wykonywana tylko po uformowaniu się stożka.
Jeśli strona stanie się bardzo opuchnięta lub wywoła ból, usuń kompres i unikaj stosowania ciepła w ciągu tego dnia, a następnie zastosuj kompres przez krótszy czas.
3. Utrzymaj ranę w pozycji podniesionej
Gdy miejsce rany ulega spęcznieniu przez ponad 2 dni, ważne jest, aby podnieść ranę, aby zmniejszyć gromadzenie się płynu i ułatwić krążenie krwi. Ten typ obrzęku występuje częściej u osób z problemami z sercem lub krążeniem i zwykle powstaje w wyniku ran na nogach. Dlatego ważne jest umieszczanie nóg około 20 cm powyżej poziomu serca co najmniej 3 razy dziennie lub gdy tylko jest to możliwe.
4. Zjedz Omegę 3 i Witaminy A, C i E
Produkty bogate w omega-3, takie jak łosoś, tuńczyk lub nasiona chia, a także te bogate w witaminy A, C i E, takie jak pomarańcza, mango, pomidor lub orzeszki ziemne, są doskonałym sposobem na organizm i stymuluje tworzenie tkanki, która zamyka rany i pomaga w tworzeniu nowej warstwy skóry.
Na przykład, stosowanie bogatszej diety w tego typu żywności i unikanie innych, które utrudniają leczenie, takich jak na przykład cukier, napój gazowany, mleko czekoladowe lub wieprzowina, jest świetnym sposobem na zapewnienie szybszego wyleczenia. rany. Sprawdź bardziej kompletną listę uzdrawiających pokarmów i żywności, których nie powinieneś jeść.
5. Zalewanie leczniczej maści
Maści lecznicze są również dobrym sposobem na szybkie wyleczenie, ponieważ dostarczają ważnych składników odżywczych do regeneracji nowej warstwy skóry, a także mogą zmniejszyć stan zapalny, który sprawia, że leczenie jest trudne.
Jednakże powinny one być używane po upływie około 3 do 5 dni po wystąpieniu rany i za radą lekarza lub pielęgniarki, ponieważ niektóre maści mogą zawierać antybiotyki, bez konieczności leczenia rany. Zobacz listę najlepszych maści leczniczych.
Jak uzdrawiające dzieje się
Leczenie to proces leczenia, który można podzielić na 3 główne fazy:
- Faza zapalna trwa od 1 do 4 dni i zaczyna się od zwężenia naczyń krwionośnych, aby uniknąć krwotoku. Ale później, ten etap ewoluuje do poszerzenia naczyń krwionośnych, tak że krew dociera do miejsca ze wszystkimi niezbędnymi komórkami do bliznowacenia, powodując objawy takie jak obrzęk, zaczerwienienie i ból;
- Faza proliferacyjna : trwa od 5 do 20 dni i na tym etapie rozpoczyna się tworzenie kolagenu i innych włókien, które pomagają zamknąć ranę;
- Faza dojrzałości : najdłuższa faza, która może trwać od 1 miesiąca do kilku lat, w której organizm kontynuuje produkcję kolagenu i koryguje równowagę ran w blizny, co pozwala mu z czasem zmniejszyć się.
Gdy jedna z tych faz nie występuje, albo z powodu braku krwi w okolicy lub zakażenia, bliznowacenie jest zagrożone i może pojawić się przewlekła rana, jak w przypadku stopy cukrzycowej, w której rana musi być leczona przez pielęgniarkę przez kilka lat. miesiące, a nawet lata.
Sygnały alarmowe, aby przejść do lekarza
Chociaż większość ran goi się bez żadnych komplikacji, zawsze istnieje szansa na infekcję na stronie, na przykład. Dlatego ważne jest, aby udać się do szpitala, jeśli takie objawy jak:
- Intensywny obrzęk, który nie ustępuje po 3 dniach;
- Obecność ropy w ranie;
- Nadmierne krwawienie;
- Bardzo intensywny ból;
- Trudności w poruszaniu dotkniętą kończyną.
Ponadto inne objawy, takie jak utrzymująca się gorączka lub nadmierne zmęczenie, mogą również wskazywać, że rana jest zakażona i dlatego należy ją również ocenić.
