Herbata cynamonowa do późnych miesiączek

Herbata w postaci cynamonu, naukowo zwana Cinnamomum zeylanicum, stymuluje skurcze macicy i dlatego jest dobrym rozwiązaniem, aby zmniejszyć opóźnione miesiączkowanie, a także spowodować, że miesiączka będzie miała większą intensywność, a więc przez ostatnie kilka dni.

Jednak spożywanie cynamonu jest wskazane tylko w celu przyspieszenia miesiączki w ciągu 1 lub 2 dni lub w celu obniżenia go w przypadku opóźnienia o mniej niż 1 miesiąc i dlatego należy go unikać, jeśli ciąża jest podejrzewana i przeciwwskazana w czasie ciąży, ponieważ może spowodować aborcję.

Jak zrobić cynamonową herbatę

Aby przygotować cynamonową herbatę, potrzebujesz tylko:

Składniki

• 1 laska cynamonu
• 1 szklanka wody

Tryb przygotowania

Umieść cynamon w rondlu z wodą i gotuj przez około 5 minut. Niech się zmięknie, usuń cynamon i wypij go. W razie potrzeby słodzi do smaku.

Inne przepisy z cynamonem w celu uregulowania menstruacji

Inne sposoby spożywania cynamonu, wykorzystujące ich właściwości w obniżaniu miesiączki, łagodzeniu skurczów miesiączkowych, bólu głowy, nudności, wymiotów i złego samopoczucia to:

• Włóż cynamonową pałeczkę do szklanki ciepłego mleka i osładź ją cukrem lub miodem;
• Posyp 1 łyżeczkę mielonego cynamonu na płatki owsiane;
• Dodaj 1 laskę cynamonu do każdej filiżanki czarnej kawy;
• Zjedz jabłko i ciasto cynamonowe lub ugotuj jabłko i dodaj 1 pałeczkę cynamonu w środku podczas gotowania;
• Dodaj trochę cynamonu do miski jogurtu i płatków zbożowych.

Cynamon jako regularnie spożywany może pomóc w normalizacji nieregularnych miesiączek, ale gdy ten objaw się częsty, należy udać się do ginekologa, aby ocenić, co może zmieniać cykl menstruacyjny.

Zwykle menstruacja jest bardzo nieregularna w ciągu pierwszych kilku lat po pierwszej miesiączce lub gdy kobieta jest bliżej menopauzy, w ten sposób nastolatkowie i dojrzalsze kobiety cierpią najbardziej z opóźnionej miesiączki.

Cynamon może być stosowany do regulowania zaburzeń miesiączkowania, ponieważ zmniejsza poziom prostaglandyn, zwiększa poziom endorfin i poprawia krążenie krwi, a zatem jest skuteczny w łagodzeniu objawów napięcia przedmiesiączkowego. Jednak, aby uzyskać oczekiwany efekt, należy regularnie spożywać cynamon.

Zobacz inne zalety cynamonu w następującym filmie: