Sok z mango to doskonałe domowe lekarstwo na wysokie ciśnienie, ponieważ mango jest bogate w witaminę C i karoten, substancje, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi i wzmacniają system odpornościowy.
Osoba cierpiąca na nadciśnienie powinna pić co najmniej 1 szklankę soku z mango dziennie, ale to nie zastępuje użycia środków wskazanych przez kardiologa.
Oprócz tego domowego środka na wysokie ciśnienie krwi, ważne jest również, aby unikać żywności o wysokiej zawartości tłuszczu, zmniejszyć spożycie soli i unikać picia napojów gazowanych.
Składniki
- 1 łuskowy rękaw
- Czysty sok z 1 cytryny
- 1 szklanka wody
Tryb przygotowania
Pokonaj wszystkie składniki blendera. Słodko do smaku, najlepiej ze Stevia, i pić dalej.
Oto kilka wskazówek, jak zmniejszyć nacisk na:
- Strona główna lekarstwo na wysokie ciśnienie krwi
- Wysokie ciśnienie krwi, co robić?
