Karmienie w przypadku tocznia jest ważną częścią leczenia pomagającego kontrolować objawy nadmiernego zmęczenia, bólu stawów, utraty włosów, problemów sercowo-naczyniowych i wysypki na skórze, które są charakterystyczne dla tej choroby reumatycznej, która nie jest zaraźliwa.
Jednym z głównych wyzwań dla ludzi z toczniem jest utrzymywanie cholesterolu w normalnych poziomach by uniknąć powikłań sercowo-naczyniowych, więc zróżnicowana, kolorowa, bogata w błonnik dieta surowych owoców i warzyw z normalnymi probiotykami jogurtowymi i Kefirem do utrzymania. Zawsze zdrowy jelit jest wytyczną dla każdego, kto ma tocznia.
Lupus przeciwzapalne menu
Dieta w przypadku tocznia powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta. Chociaż nie ma konkretnych zaleceń, ważne jest utrzymanie zróżnicowanej i zdrowej diety.
- Śniadanie : sok z aceroli z 1 łyżeczką kiełków pszenicy i 1 szklanką jogurtu z otrębami owsianymi
- Połowa rano: 1 grzanka z 1 plasterkiem sera i pastą z awokado i filiżanką zielonej herbaty.
- Obiad: brązowy ryż, fasola, 1 grillowany stek z piersi kurczaka, zielona liściasta sałatka z mango i deserowy 3 kwadratowy (30g) gorzka czekolada
- Popołudniowa przekąska: 30 g płatków z migdałami z mlekiem krowim lub ryżem lub napój owsiany.
- Kolacja: krem dyniowy z imbirem i 1 kromka chleba pełnoziarnistego
- Kolacja: 250g płatków owsianych lub 1 jogurt
Inne ważne pokarmy do włączenia do diety na toczeń to: czosnek, owies, cebula, brokuły, kalafior i kapusta, siemię lniane, pomidory i grejpfruty, awokado z granatów, cytryna, pomidor, cebula, marchewka, ogórek, jarmuż, kiełkująca lucerna, buraki i soczewica.
Zobacz bardziej kompletną listę produktów, które pomagają zwalczać stany zapalne.
Ta sugestia jest funkcjonalną dietą przeciwutleniającą o działaniu przeciwzapalnym i pokarmowym, która chroni skórę przed szkodliwym działaniem słońca, co pomaga zminimalizować nie tylko skutki uboczne leków stosowanych w leczeniu, ale także utrzymać stałą masę, która jest inną ważny czynnik w utrzymywaniu tocznia pod kontrolą.
Obserwuj nasze, gdy przygotowujemy się do tego, abyś wiedział, co jeść, aby czuć się dobrze i zachować zdrowie:
Tabela składników funkcjonalnych dla tocznia
Ponadto stosowanie niektórych przypraw i dodatków w przygotowaniu potraw poprawia kontrolę choroby.
| Składnik | Funkcja | Phytochemical |
| Szafran | Chroni skórę przed uszkodzeniem przez słońce | kurkumina |
| Czerwona papryka | Poprawia krążenie i łagodzi ból | kapsaicyna |
Imbir | Działa przeciwzapalnie na stawy | gingerol |
| Kminek | Przyczynia się do detoksykacji wątroby | anetole |
| Basil | Zmniejsza bóle mięśni | kwas ursolowy |
| Czosnek | Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi | allicyna |
| Romana | Ochrona przed miażdżycą i chorobami serca | kwas elagowy |
Suplementacja witamin
Ponadto suplementacja diety witaminą D i olejem rybim może być wskazana w celu uzupełnienia leczenia tocznia, dlatego ważne jest, aby porozmawiać z reumatologiem i dietetykiem, aby określić odpowiednią dawkę tych suplementów i ocenić, czy objawy się zmniejszyły, czy nie, dostosowywanie dawki w razie potrzeby.
Jeśli chcesz poznać informacje techniczne o tym, co jest i jak leczyć toczeń, kliknij przycisk poniżej.
Zalecenia dietetyczne i żywieniowe
Liszaj rumieniowaty jest chorobą autoimmunologiczną, która objawia się najczęściej u kobiet w wieku rozrodczym i charakteryzuje się nadprodukcją interferonu typu 1, który może wpływać na wszystkie narządy. Najczęściej dotkniętym narządem jest nerka, która może być nieskuteczna.
Poradnictwo żywieniowe koncentruje się przede wszystkim na zapewnieniu odpowiedniego poziomu białka i kalorii podczas gorączki, a także na dostosowaniu diety w przypadku niewydolności nerek, wysokiego ciśnienia krwi lub innych powikłań tocznia.
Lepiej wszystko o toczniu.
