CO MOŻE JEŚĆ CUKRZYCA - DIETA I ODŻYWIANIE

Co jeść w cukrzycy



Wybór Redakcji
Świętuj
Świętuj
Wiedza o tym, co jeść w cukrzycy, jest ważna, aby utrzymać stałą zawartość cukru we krwi, unikając hipoglikemii i hiperglikemii. Dlatego w cukrzycy zaleca się spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości błonnika we wszystkich posiłkach , ponieważ te pokarmy pomagają kontrolować stężenie cukru we krwi i unikać tłuszczów i bogatych w cukry produktów spożywczych, ponieważ zwiększają one poziom cukru we krwi i w konsekwencji pogarszają cukrzycę. Przed ćwiczeniem ważne jest