Doskonałym domowym środkiem na zgagę jest zjedzenie 1 tostu lub 2 krakersów, ponieważ absorbują kwas, który powoduje kwasowość w krtani i gardle, zmniejszając pieczenie.
Inne opcje to ssanie czystej cytryny w momencie zgagi, ponieważ cytryna, mimo że jest kwaśna, zmniejsza kwasowość żołądka lub jedzenie plasterek surowego ziemniaka, ponieważ ziemniak jest również w stanie zneutralizować kwasowość żołądka, zwalczając dyskomfort w kilka chwil. Sprawdź, jak stosować refleksoterapię, aby złagodzić zgagę.
Istnieją jednak inne przepisy, które można łatwo przygotować w domu i używać w ciągu dnia, szczególnie u tych, którzy cierpią z powodu refluksu i żyją z napadami zgagi. Niektóre z nich to:
1. Wodorowęglan sodu
Soda oczyszczona po rozcieńczeniu w wodzie działa alkalizująco na przewód pokarmowy, a zatem zmniejsza kwasowość żołądka, zmniejszając stan zapalny przełyku i łagodząc uczucie dyskomfortu związanego z zgagą.
Składniki
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej;
- 100 ml wody.
Tryb przygotowania
Wymieszaj składniki i weź tę mieszaninę małymi łykami.
2. Herbata imbirowa
Herbata imbirowa zawiera przeciwutleniacze i inne substancje, które pomagają złagodzić stan zapalny przełyku, a także zmniejsza skurcze żołądka, co kończy się zmniejszeniem uczucia zgagi.
Składniki
- 2 cm plasterki korzenia imbiru;
- 2 szklanki wody.
Tryb przygotowania
Włóż imbir i wodę na patelnię i doprowadzaj do wrzenia. Następnie wyłącz ogrzewanie i pozostaw nakrętkę na co najmniej 30 minut. Na koniec usuń kawałki imbiru i wypij filiżankę herbaty na 20 minut przed każdym posiłkiem.
3. Herbata Holy-Thorn
Herbata wiosenna Mikołaja może być również wskazana, ponieważ ma właściwości trawienne, które oprócz złego trawienia również łagodzą zgagę.
Składniki
- 1 szklanka wrzącej wody;
- 1 łyżka espinheira-santa.
Tryb przygotowania
Zagotuj wodę i dodaj głóg, pozostawiając go na 5 do 10 minut. Odcedź i zabierz bez słodzenia, 2 do 3 razy dziennie.
4. Herbata kopru włoskiego
Herbata kopru włoskiego zawiera również wspaniałe właściwości przeciwzapalne, które pomagają złagodzić zapalenie żołądka, łagodząc uczucie pieczenia w gardle.
Ponadto, ponieważ pomaga w opróżnianiu żołądka, może być stosowany w przypadkach refluksu, aby zmniejszyć początek kryzysów związanych z zgagą.
Składniki
- 1 szklanka wrzącej wody;
- 1 łyżka kopru włoskiego.
Tryb przygotowania
Dodaj koperek do wrzącej wody i odstaw na 10 minut, następnie odcedź i wypij 2 do 3 razy dziennie lub 20 minut przed przygotowaniem cięższego posiłku.
5. Sok z gruszki
Kto nie lubi herbaty, może wybrać świeżo sporządzony sok z gruszki, ponieważ pomaga także zwalczać zgagę i pieczenie, pomagając w trawieniu. Aby się przygotować, wystarczy ubić w blenderze 2 dojrzałe gruszki z odrobiną wody i, jeśli to konieczne, dodać kilka kropel cytryny, aby sok się nie ściemniał.
Gruszka jest półkwasowa, bogata w witaminy A, B i C, a także sole mineralne, takie jak sód, potas, wapń i żelazo, które pomagają rozcieńczyć kwas żołądkowy i złagodzić dyskomfort i pieczenie spowodowane przez zgagę.
Ponadto, inne owoce, które mają te same właściwości, które można wykorzystać do sporządzenia soku i zawierają dojrzałą wodę bananową, jabłko (czerwone) i melon.
Jak leczyć zgagę Naturalnie w ciąży
Zobacz nasze wideo z kilkoma sugestiami dotyczącymi leczenia zgagi w czasie ciąży:
