Sok jabłkowy i chili jest dobry do zatrzymywania płynów, ponieważ chili i jabłko są pokarmami o właściwościach moczopędnych, które pomagają wypłukać płyny ustrojowe i odtruwać.
Ten przepis daje 3 szklanki soku, które należy wypić przed śniadaniem, obiadem i kolacją. Tak więc, oprócz zwalczania retencji płynów pomaga zmniejszyć apetyt i schudnąć, ponieważ ten sok jest również bogaty w błonnik.
Składniki
- 1 zielona papryka;
- 3 jabłka;
- 1 mała garść rzeżuchy;
- 2 szklanki wody.
Tryb przygotowania
Pokrój wierzch papryki, usuń wszystkie nasiona, to samo powinno być zrobione z jabłkiem. Następnie wszystkie składniki należy pokroić na małe kawałki i dodać do blendera i dobrze wstrząsnąć. Po tej procedurze sok jest gotowy do picia.
Retencja wody to gromadzenie się wody w organizmie i występuje głównie u kobiet w trakcie menstruacji lub ciąży i może się zmniejszyć przy większym spożyciu wody, 1, 5 do 2 litrów wody na dzień i pokarmach moczopędnych, takich jak seler, arbuz i ogórek, na przykład.
Zobacz inne środki moczopędne w: Żywność diuretyczna.
