Opieka piersi w czasie ciąży powinna być rozpoczęta, gdy tylko kobieta odkryje, że jest w ciąży i ma na celu zmniejszenie bólu i dyskomfortu z powodu jej wzrostu, przygotowanie piersi do karmienia piersią i zapobieganie pojawianiu się rozstępów.
W trakcie ciąży piersi są modyfikowane, aby przygotować się do karmienia piersią, coraz większe, cięższe i bardziej bolesne. Ponadto, aureola staje się ciemniejsza i bardziej wrażliwa, a żyły piersi stają się bardziej widoczne i ważne jest, aby zachować ostrożność.
Poważne zmiany w piersiach u kobiet w ciąży
Główne zmiany i niezbędna opieka to:
1. Piersi stają się obolałe lub wrażliwe
Wraz ze wzrostem masy ciała, wzrostem brzucha i wczesną produkcją mleka piersi, normalne jest, że piersi stają się większe, lekko owłosione lub bardziej wrażliwe. Zazwyczaj to odczucie rozpoczyna się w 8. tygodniu ciąży, ale u niektórych kobiet może pojawić się później, w zależności od wzrostu piersi.
- Co zrobić, aby złagodzić: Doskonałym rozwiązaniem jest noszenie biustonosza wspomagającego w dzień iw nocy, ponieważ pomaga to w utrzymaniu wagi i objętości biustu. Biustonosz powinien być wykonany z bawełny, mieć szerokie ramiączka, dobrze podtrzymywać piersi, nie mieć podparcia żelaznego i ważne jest, aby w miarę wzrostu piersi ciężarnych zwiększać rozmiar biustonosza. Od trzeciego trymestru kobieta w ciąży może przyzwyczaić się do stanika, ponieważ powinna go używać po narodzinach dziecka.
2. Halo staje się ciemniejsza
Ze względu na zmiany hormonalne i zwiększone unaczynienie krwi w piersiach normalne jest, że otoczki stają się ciemniejsze niż normalnie. To nowe zabarwienie powinno pozostać w trakcie karmienia piersią, ale powrócić do normy po tym, jak dziecko przestaje karmić piersią wyłącznie w piersi.
3. Kropki w kropki wokół halo są bardziej widoczne
Niektóre kobiety mają kropki wokół każdej halo, te kropki to właściwie bulwy Montgomery'ego, rodzaj tłuszczu wytwarzającego gruczoł, który jest bardzo potrzebny w karmieniu piersią, aby chronić skórę matki. W czasie ciąży i karmienia piersią normalne jest, aby te małe gruczoły były bardziej widoczne i nie martwią się.
4. Mogą pojawić się rozstępy
Gwałtowne powiększenie piersi w czasie ciąży może doprowadzić do pojawienia się rozstępów, które również powodują pewną świąd skóry.
- Co zrobić, aby uniknąć rozstępów: Należy co najmniej 2 razy dziennie podawać krem rozstępujący na piersi, unikając przechodzenia przez otoczkę i brodawki sutkowe. Istnieją dobre marki, które można znaleźć w aptekach lub drogeriach, ale również stosowanie oleju ze słodkich migdałów to dobra strategia, ale istnieje również dobry domowy przepis. Dowiedz się, jak zrobić ten domowy krem i używać go w: domowej terapii rozstępów.
5. Pojawia się siara
W trzecim trymestrze ciąży, szczególnie w ostatnich tygodniach lub dniach ciąży, jeśli kobieta prawidłowo naciśnie sutek, może zaobserwować obecność małych kropelek mleka, którym jest siara, bogate mleko, które ma wszystko noworodek musi paść w ciągu pierwszych kilku dni. Po kilku dniach mleko staje się silniejsze i pojawia się w większych ilościach, staje się bielsze i mniej wodniste.
6. Żyły stają się bardziej widoczne
W stanowienie naczyń piersi staje się bardziej widoczny, ponieważ wraz z rozwojem piersi skóra znacznie się rozciąga, a żyły stają się bardziej widoczne. Mogą one mieć zielonkawy lub niebieski kolor, będąc całkowicie normalnym.
Jak przygotować piersi do karmienia piersią
Aby przygotować piersi do karmienia piersią, ciężarna powinna:
- Weź 15 minut słońca dziennie w sutki: Kobieta w ciąży powinna opalać się do 10 rano lub po 16, nakładając krem na piersi, z wyjątkiem sutków i brodawek, zapobiegając pękaniu sutków i zwiększając odporność skóry do bruzd podczas karmienia piersią. Doskonałą alternatywą dla kobiet w ciąży, które nie potrafią się opalać, jest użycie żarówki 40W w odległości 30 cm od sutków;
- Umyć brodawki i otoczki tylko wodą: kobiety w ciąży powinny unikać produktów higienicznych, takich jak mydło, ponieważ usuwają naturalne nawodnienie sutków, zwiększając ryzyko pękania brodawek sutkowych;
- Utrzymywanie sutków w powietrzu tak długo, jak to możliwe: jest to ważne, ponieważ skóra staje się zdrowsza i zdrowsza, zapobiegając pęknięciom i infekcjom grzybiczym, które mogą wystąpić podczas karmienia piersią.
Kolejną wskazówką do przygotowania piersi do karmienia piersią jest masowanie piersi 1 lub 2 razy dziennie, zaczynając od 4 miesiąca ciąży, ponieważ masaż pomaga pozostawić brodawkę bardziej istotną dla karmienia piersią, ułatwiając ssanie mleka przez dziecko .
Aby wykonać masaż, po prostu przytrzymaj pierś obiema rękami, po jednej z każdej strony, i wywieraj nacisk z podstawy na smoczek około 5 razy, a następnie powtórz, ale z jedną ręką na górze i jedną ręką pod piersią, jak pokazuje obraz.
