Uczucie skurczów w czasie ciąży jest normalne, o ile są one sporadyczne i zmniejszają się wraz z wypoczynkiem. W tym przypadku ten rodzaj skurczu jest treningiem ciała, tak jakby był "testem" ciała na czas porodu.
Zwykle te skurcze treningowe rozpoczynają się po 20 tygodniach ciąży i nie są bardzo silne i można je pomylić ze skurczem menstruacyjnym. Skurcze te nie są niepokojące, jeśli nie są stałe, ani bardzo silne.
Objawy skurczów w czasie ciąży
Objawy skurczów w czasie ciąży:
- Ból w podbrzuszu, jakby był silniejszym skurczem menstruacyjnym niż normalnie;
- Ból w postaci szwu w okolicy pochwy lub dna grzbietu, jak gdyby był to kryzys nerkowy;
- Brzuch staje się bardzo twardy podczas skurczu, który trwa najwyżej 1 minutę na raz.
Skurcze te mogą pojawić się kilka razy w ciągu dnia i nocy, a im bliżej końca ciąży, tym częstsze i silniejsze stają się.
Jak złagodzić skurcze w czasie ciąży
Aby zmniejszyć dyskomfort skurczów w czasie ciąży, zaleca się, aby kobieta:
- Zatrzymaj to, co robisz i
- Wdychaj powoli i głęboko, koncentrując się wyłącznie na oddychaniu.
Niektóre kobiety zgłaszają, że chodzenie powoli pomaga zmniejszyć dyskomfort, inni twierdzą, że kucanie jest lepsze, a więc nie ma żadnych zasad do naśladowania. Sugeruje się, aby kobieta dowiedziała się, która pozycja jest najbardziej wygodna w danym momencie i pozostaje w niej. kiedykolwiek przyjdzie skurcz.
Te małe skurcze w czasie ciąży nie szkodzą dziecku, ani rutynie kobiety, ponieważ nie są one bardzo częste ani bardzo silne, ale jeśli kobieta dostrzega, że skurcze stają się coraz bardziej intensywne i częste, lub jeśli dochodzi do utraty krwi, powinieneś pójść do lekarza, ponieważ może to być początek porodu.
