Berberyna jest naturalnym ekstraktem ziołowym wyekstrahowanym z roślin takich jak chinense Phellodendron i Rhizoma coptidis, które zostały uznane za właściwości kontrolujące cukrzycę i cholesterol.
Ponadto, w badaniach na zwierzętach, związek ten miał wpływ na obniżenie masy ciała i zwiększenie zdolności organizmu do spalania tłuszczu, wyniki, które pokazują, że berberyna może pomóc w dietach odchudzających.
Oto 5 sprawdzonych zalet berberyny:
1. Kontrola cukrzycy
Badania na zwierzętach z wykorzystaniem suplementów berberynych wykazały, że ten lek ziołowy działał poprzez zwiększenie produkcji GLUT-4, cząsteczki transportującej cukier we krwi do komórek, co zmniejsza glikemię.
Działanie to jest podobne do działania leków stosowanych w celu opanowania cukrzycy, a berberyna może być stosowana w celu nasilenia działania leków i powinna być stosowana zgodnie z zaleceniami lekarza.
2. Utrata masy ciała
Berberyna działa na rzecz zwiększenia zdolności komórek do wytwarzania energii, stymulując zarówno spalanie tłuszczu, jak i zmniejszoną produkcję tłuszczu w ciele.
Dzieje się tak, ponieważ zmniejsza ekspresję genów, które stymulują gromadzenie się tłuszczu i zwiększają geny stymulujące spalanie tłuszczu, mające działanie przypominające działanie termogeniczne.
3. Zmniejsz cholesterol
Oprócz pomagania w utracie wagi, berberyna wykazała również dobre wyniki w zmniejszaniu całkowitego cholesterolu, złego cholesterolu LDL i trójglicerydów, pomagając w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym.
Ponadto, gdy jest stosowany wraz z lekami i zrównoważoną dietą, pomaga również w podniesieniu poziomu dobrego cholesterolu, zwanego także HDL.
4. Chroń mózg
Posiadając silne działanie przeciwzapalne, berberyna pomaga również chronić mózg przed problemami takimi jak utrata pamięci i choroba Alzheimera, a także chroni neurony pacjentów, którzy doznali udaru i zmniejszają skutki problemu.
5. Reguluj florę jelitową
Berberyna działa przeciwbakteryjnie i działa w jelicie, hamując rozprzestrzenianie się bakterii szkodliwych dla organizmu. W efekcie promuje również namnażanie pożytecznych bakterii, co poprawia przemieszczenie jelit, zwiększa ochronę jelita i wytwarza substancje, które pomagają regulować poziom glukozy we krwi.
Zalecana ilość
Zazwyczaj zalecana jest dawka 500 mg berberyny 3 razy dziennie, którą należy spożyć 30 minut przed głównymi posiłkami. Leczenie może mieć do 1500 mg berberyny przed każdym posiłkiem, ważne jest, aby pamiętać, że stężenie środka ziołowego powinno być zawsze przepisywane przez lekarza lub dietetyka.
Skutki uboczne i przeciwwskazania
Spożycie berberyny jest zwykle bezpieczne dla zdrowia, ale w przypadku jej nadmiernego spożycia substancja ta może powodować działania niepożądane, takie jak nudności, wymioty, bóle brzucha i wzdęcia.
Ponadto jest przeciwwskazany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, ponieważ może powodować zmiany w strukturze macicy i może być przenoszony na dziecko poprzez mleko matki.
