Pończochy uciskowe są wskazane w przypadkach chorób żylnych lub problemów z krążeniem krwi, ponieważ służą one poprawie krążenia i zapobieganiu wystąpieniu żylaków.
Na rynku dostępne są różne rodzaje pończoch uciskowych, z których niektóre obejmują stopy i łydki, inne obejmują uda, a inne obejmują całą nogę i brzuch. Ponadto są one sprzedawane z różnymi poziomami kompresji i dlatego powinny być używane tylko pod wskazaniami lekarza, pielęgniarki lub fizjoterapeuty.
Jak działają skarpety kompresyjne
Pończochy uciskowe, naciskając na nogi, pomagają krwi powrócić ze stóp do serca, działając jako rodzaj pompy, która działa przeciwko sile grawitacji i pomaga w powrocie krwi.
Jednym z najczęstszych problemów, którym można zapobiec przy stosowaniu pończoch uciskowych, są żylaki i guzy nóg pod koniec dnia, które powstają z powodu wysiłku, jaki istnieje w pompowaniu krwi do serca. Zobacz więcej na temat leczenia z powodu słabego krążenia.
Kiedy używać
Skarpety tego typu są wskazane w przypadkach, w których występują niedobory zastawkowe lub zatkane żyły, które utrudniają powrót krwi do serca i są wskazane w następujących przypadkach:
- Historia żylaków w rodzinie;
- Niewydolność żylna;
- Historia zakrzepicy w rodzinie. Dowiedz się, jak rozpoznać zakrzepicę;
- Żylaki lub żylaki:
- Historia zespołu pozakrzepowego;
- Poczucie ciężkich, obolałych lub opuchniętych nóg;
- Trzeba pozostać dużo czasu stojąc w ciągu dnia;
- Spędź większość dnia siedząc. Zrozum, dlaczego zbyt długie siedzenie jest złe;
- W ciąży, ze względu na zmiany fizyczne zachodzące w okresie ciąży;
- Okresy regeneracji po zabiegach, zwłaszcza gdy powrót do zdrowia zmusza Cię do leżenia lub siedzenia przez cały dzień.
Ponadto pończochy uciskowe mogą być wskazane w prostszych sytuacjach, na przykład podczas długich podróży, ponieważ mogą być używane tylko w celu zapobiegania problemom. Oprócz stosowania skarpet, bardzo ważne jest zapewnienie nawodnienia w ciągu dnia oraz regularne przesuwanie rąk i nóg w celu ułatwienia krążenia krwi.
Obejrzyj poniższy film i zobacz, jak poprawić komfort podczas podróży, nawet jeśli cierpisz na obrzęk nóg i stóp:
Kiedy nie używać
Pomimo wszystkich zalet, pończochy uciskowe powinny być stosowane wyłącznie w celach medycznych i są przeciwwskazane w następujących sytuacjach:
- Niedokrwienie;
- Niekontrolowana niewydolność serca;
- Infekcje lub rany w nogach lub w regionach pokrytych skarpetkami;
- Infekcje skóry;
- Alergia na materiały skarpet.
Ponadto, mimo że skarpetki te nadają się do sytuacji, w których konieczne jest spędzenie dużej części dnia w pozycji siedzącej lub leżącej, nie są one odpowiednie dla osób obłożnie chorych, które nie mogą wstać z łóżka, ponieważ mogą zwiększać ryzyko powstawania zakrzepów. Dowiedz się, jak dbać o obłożnie chorego.
