Korzyści (i szkody) owocu noni

Owoc noni, którego nazwa naukowa to Morinda citrifolia, jest owocem pochodzenia tajskiego i szeroko spożywany w takich krajach jak Polinezja, Tahiti, Malezja i Chiny ze względu na swoje właściwości lecznicze i terapeutyczne.

Jednak ten owoc może być trudny do znalezienia w Brazylii, szczególnie w postaci świeżych owoców, a najłatwiejsze do znalezienia są te zindustrializowane, które nie są zatwierdzone przez ANVISA - National Health Surveillance Agency.

Możliwe korzyści

Główne właściwości obecne w owocach noni, które mają przynieść korzyści zdrowotne obejmują:

1. Witamina C i inne naturalne przeciwutleniacze, które zwalczają starzenie się i choroby przewlekłe;
2. Polifenole lub związki fenolowe o potencjalnym działaniu antybiotycznym, przeciwalergicznym i przeciwzapalnym;
3. Węglowodany i białka, ważne źródła energii;
4. Beta-karoten i witamina A, które pomagają produkować kolagen, są korzystne dla skóry, włosów i paznokci, a także pomagają wzmocnić układ odpornościowy i chronić wzrok;
5. Minerały takie jak wapń, magnez, potas, żelazo i fosfor, ważne dla metabolizmu ciała;
6. Inne składniki odżywcze, takie jak witaminy B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E i kwas foliowy, które zmniejszają wolne rodniki i regulują metabolizm ciała.

Pomimo możliwości wprowadzenia tych różnych korzyści, owoce noni nie zostały zatwierdzone przez ANVISA, takie jak jedzenie, sok lub jakikolwiek suplement diety. Dzieje się tak dlatego, że wciąż nie ma wystarczających badań naukowych, aby udowodnić te korzyści, właściwą dawkę, jej przeciwwskazania, a zwłaszcza, że ​​wiele badań wykazało, że spożywanie soku owocowego noni powoduje poważne problemy w wątrobie z powodu jego toksyczności.

Jakie są szkody

Zaobserwowano, że kilka osób rozwinęło ostre zapalenie wątroby po spożyciu owoców noni. Ta sytuacja może być poważna i może powodować konieczność przeszczepienia wątroby, a nawet ryzyko zgonu.

Ten efekt uboczny był najbardziej widoczny u osób, które spożywały średnio 1 do 2 litrów soku noni przez około 4 tygodnie, ale ze względów bezpieczeństwa nie zaleca się spożywania tego owocu w żadnej ilości.

Czy rak owocowy noni zwalcza raka?

Uważa się, że owoce noni mogą wyleczyć wiele chorób, w tym raka, depresję, alergie i cukrzycę, ale ich stosowanie nie jest bezpieczne i może zagrażać ich zdrowiu, a zatem ich spożywanie nie jest zalecane aż do momentu pojawienia się choroby. dowód jego bezpieczeństwa i skuteczności, z testami przeprowadzonymi na ludziach.

W tym czasie badana jest substancja o nazwie damnacanthal, związek wyekstrahowany z korzeni noni, w kilku badaniach przeciwko rakowi, ale nadal bez satysfakcjonujących wyników.

Czy owoc noni jest cienki?

Pomimo częstych doniesień o tym, że owoce noni pomagają w odchudzaniu, wciąż nie można podać tych informacji, ponieważ potrzeba więcej naukowych badań, aby udowodnić ten efekt i skuteczną dawkę, aby to osiągnąć. Ponadto, normalne jest szybkie zmniejszenie masy ciała, gdy organizm jest chory i jest bardziej prawdopodobne, że straci wagę z powodu spożycia noni, nie z powodu spodziewanych przyczyn, ale z powodu rozwoju chorób wątroby.