Sok z marchwi i buraków jest doskonałym domowym sposobem na wzmocnienie układu odpornościowego, ponieważ jest bogaty w beta-karoten i substancje przeciwnowotworowe, zapewniając jednocześnie świeże i młodzieńcze uczucie.
Konsumpcja tego soku jest bardzo ważna dla ochrony organizmu, ponieważ gdy układ odpornościowy jest osłabiony, staje się bardziej podatny na choroby.
Ideałem jest pić co najmniej 1 szklankę dziennie, ponieważ oprócz wzmacniania układu odpornościowego unika się na przykład innych problemów, takich jak niedokrwistość i nadciśnienie.
Składniki
- 3 marchewki
- 1/3 buraków
Tryb przygotowania
Przełóż składniki oddzielnie w wirówce, aby zredukować je do soku, a następnie wymieszaj w szklance.
Zobacz inne naturalne sposoby na wzmocnienie układu odpornościowego.
