Aby odpowiednio przygotować herbatę, korzystając w pełni z ich smaku i właściwości, ważne jest:
- Wlej wodę do wrzenia na patelni ze stali nierdzewnej i rozpal ogień, gdy pierwsze kule powietrza zaczną się unosić;
- Dodaj liście, kwiaty lub korzenie rośliny leczniczej w tej wodzie i pozostaw resztę prawidłowo zakrytą na 3 do 5 minut. Po tym czasie oczekiwania należy odcedzić, aby herbata nie stała się gorzka.
Każda herbata, najlepiej, powinna być po spożyciu jeszcze ciepła, wkrótce po przygotowaniu. Zapobiega to zniszczeniu składników aktywnych przez powietrze, chociaż ogólnie właściwości herbaty pozostają zachowane do 24 godzin po przygotowaniu.
Bardzo ważne jest, aby pojemniki z herbatą były dobrze dobrane, dlatego preferuj butelki ze szkła, termosu, a nawet ze stali nierdzewnej. Nigdy nie należy używać plastiku ani aluminium, ponieważ materiał opakowaniowy może wchodzić w interakcje i dezaktywować aktywne składniki obecne w herbacie. Sprawdź różne herbaty dla zwykłych problemów zdrowotnych w kategorii Środki domowe.
Herbata do odchudzania
Herbata hibiskus z cynamonem to doskonały wybór herbaty do odchudzania, ponieważ pomaga dezynfekować organizm, zwiększając eliminację płynów, przyspiesza metabolizm, sprzyja spalaniu tłuszczu i wspomaga trawienie.
Składniki
- 1 łyżka suszonego hibiskusa;
- 1 łyżka suszonego makreli;
- 1 laska cynamonu.
Tryb przygotowania
Aby przygotować herbatę hibiskus z cynamonem, połóż hibiskus, skrzyp i cynamon w 1 l wrzącej wody. Po 10 minutach powinieneś się odcedzić i jesteś gotowy do konsumpcji. Zobacz inne domowe herbaty, aby schudnąć i stracić brzuch.
Herbata na grypę i przeziębienie
Jedną z opcji herbaty na przeziębienie i grypę jest herbata pomarańczowa z miodem, ponieważ jest bogata w witaminę C, poprawiając układ odpornościowy. Zobacz inne domowe herbaty z pomarańczą na grypę.
Składniki
- 2 pomarańcze;
- 1 cytryna;
- 2 łyżki miodu;
- 1 szklanka wody.
Tryb przygotowania
Skórki pomarańczowej i skórki cytryny doprowadzić do wrzenia przez około 15 minut. Następnie wyciśnij owoce do obieranej herbaty i gotuj przez kolejne 10 minut. Następnie należy odcedzić, dodać miód i skonsumować.
Herbata uspokoić
Aby uspokoić i zmniejszyć uczucie niepokoju, można spożywać owoce męczennicy z liści herbaty.
Składniki
- 1 łyżka liści męczennicy;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Aby zrobić herbatę, po prostu umieść liście w filiżance z wrzącą wodą i zamknij przez około 10 minut. Wtedy wystarczy odcedzić i skonsumować. Dowiedz się więcej o herbacie i aromaterapii, aby uspokoić.
