Głównym objawem przepuklina dysku jest ból w kręgosłupie, który zwykle pojawia się w regionie, w którym znajduje się przepuklina, i może być na przykład w odcinku szyjnym, lędźwiowym lub piersiowym. Ponadto ból może podążać ścieżką nerwów w regionie, dzięki czemu może promieniować nawet w bardziej odległe miejsca, sięgając nóg lub ramion.
Inne objawy, które mogą wystąpić w przepuklina dysku są mrowienie, drętwienie, szczypanie lub, w cięższych przypadkach, zmniejszenie siły lub nietrzymanie moczu. Należy jednak pamiętać, że przepuklina krążka nie zawsze powoduje objawy lub może powodować jedynie niewielki dyskomfort.
Przepuklina dysku powstaje, gdy krążek międzykręgowy i jego galaretowaty środek, który działa jak rodzaj amortyzatora kręgosłupa, opuszczają właściwe miejsce, powodując ucisk nerwów w regionie. Leczenie odbywa się za pomocą leków łagodzących ból, fizjoterapię lub, w niektórych przypadkach, zabieg chirurgiczny. Jeśli chcesz zrozumieć, jak powstaje przepuklina dysku i jak go leczyć, sprawdź Wszystko na temat przepukliny dysku.
Główne objawy
Objawy przepukliny dysku różnią się w zależności od jego lokalizacji, a najczęstsze są:
1. Objawy przepukliny dysku szyjki macicy
W tym typie ból znajduje się w górnej części kręgosłupa, a dokładniej w szyi. Kompresja nerwu może powodować ból skierowany na ramię lub ramię. Inne objawy to:
- Trudności w wykonywaniu ruchów przy szyi;
- Uczucie drętwienia lub mrowienia w barku, ramieniu, łokciu, ręce lub palcach;
- Zmniejszenie siły w jednym ramieniu.
Objawy przepukliny dysku mogą się różnić od poszczególnych osób, ponieważ zależy to od jego lokalizacji i intensywności kompresji. Objawy te mogą nagle pojawić się, znikają spontanicznie i powracają w nieprzewidywalnych odstępach czasu. Ale mogą też być stałe i długotrwałe.
2. Objawy przepukliny dysku lędźwiowego
W przypadku tego typu przepukliny często występuje silny ból pleców. Ale inne objawy to:
- Ból wzdłuż ścieżki nerwu kulszowego biegnący od kręgosłupa do pośladka, uda, nogi i pięty;
- Może być osłabienie nóg;
- Trudności z podniesieniem stopy, pozostawiając piętę na podłodze;
- Zmiana w funkcjonowaniu jelita lub pęcherza poprzez kompresję nerwów.
Ilość i intensywność objawów zależy od lokalizacji i intensywności zajęcia nerwu. Zasadniczo utrata wytrzymałości wskazuje na poważne zmiany i powinna zostać szybko oceniona przez ortopedę lub neurochirurga.
3. Objawy przepukliny dysku piersiowego
Przepuklina dysku piersiowego jest mniej powszechna, występuje tylko w 5% przypadków, ale gdy się pojawia, może powodować:
- Ból w centralnej części kręgosłupa promieniujący do żeber;
- Ból podczas oddychania lub poruszania się z klatką piersiową;
- Ból lub zmiana czucia w brzuchu, plecach lub nogach;
- Nietrzymanie moczu.
Kiedy pojawiają się te objawy, które wskazują na przepuklinę dysku, zaleca się poszukać ortopedy lub neurochirurga, aby dokonać oceny i poprosić o zdjęcie rentgenowskie, rezonans magnetyczny lub skan kręgosłupa.
W zależności od wyniku testów, leczenie można wykonać za pomocą fizjoterapii lub chirurgii, zgodnie z potrzebami każdej osoby i nasileniem problemu. Dowiedz się więcej o tym, jak traktuje się ten rodzaj problemu.
Kto ma większe ryzyko przepukliny dysku
Główną przyczyną rozwoju przepukliny dysku jest stopniowe zużycie krążków międzykręgowych leżących pomiędzy dwoma kręgami kręgosłupa. Dlatego problem ten występuje częściej u osób powyżej 45. roku życia z powodu naturalnego procesu starzenia się.
Ponadto przepukliny tarczowe występują również częściej u pracowników, którzy często muszą podnosić ciężkie przedmioty, np. Robotnicy budowlani. Ludzie, którzy cierpią z powodu urazów kręgosłupa, którzy wykonują powtarzające się wysiłki bez wskazówek lub cierpią na pewne stany zapalne lub infekcje kręgosłupa, są bardziej podatni na tę zmianę.
Jak zapobiec wypryskom dysku
Większość przypadków przepukliny dysku jest spowodowana genetyczną predyspozycją osoby, ale na ich powstawanie ma również wpływ szereg czynników, takich jak siedzący tryb życia i niewystarczający wysiłek fizyczny, taki jak robienie gwałtownych ruchów, nieprawidłowe lub podnoszenie ciężaru. Dlatego, aby zapobiec tworzeniu się przepukliny dysku, ważne jest, aby:
- Ćwicz regularne ćwiczenia fizyczne;
- Czy ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie brzucha;
- Zachowuj prawidłową postawę, zwłaszcza podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów. Zaleca się przyjmowanie ciężkich przedmiotów poprzez składanie nóg, rozkładanie ciężaru, zapobieganie jego stosowaniu głównie w kręgosłupie;
- Bądź świadomy właściwej postawy podczas snu, siedzenia lub stania przez dłuższy czas. Zobacz wskazówki, jak wybrać najlepszy materac i poduszkę, aby utrzymać dobrą postawę w nocy.
Zobacz, w wideo poniżej, te i inne wskazówki, kierowane przez fizjoterapeutę:
