Sucha skóra może być spowodowana kilkoma sytuacjami, a umiejętność ich identyfikacji jest ważna, aby nawilżyć skórę i osiągnąć dobre wyniki.
Oto 10 przyczyn suchej skóry:
- Niewłaściwe użycie mydła;
- Zażywać mniej niż 2 litry wody dziennie;
- Będąc narażonym na działanie bardzo suchego środowiska, pod wiatrem lub wentylatorem;
- Weź długie kąpiele z bardzo gorącą wodą;
- Uprawiaj sporty wodne z dużą ilością chloru, na przykład pływanie i aerobik w wodzie;
- Używaj tkanin syntetycznych, które powodują alergię;
- Choroby takie jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy i łuszczyca;
- Zaawansowany wiek;
- Skutki uboczne leków, takich jak statyny i diuretyki;
- Użyj kremu nawilżającego do określonych rejonów ciała w różnych obszarach.
Co zrobić, aby nawilżyć skórę
Oto kilka przydatnych wskazówek dotyczących nawilżania suchej skóry:
- Użyj neutralnego mydła lub balsamu, ale preferuj płyny. Nie ma potrzeby przepuszczania mydła po całym ciele, ideałem jest przechodzić tylko w intymnej i pod pachami;
- Weź szybki prysznic (mniej niż 5 minut) i ciepłą wodą, czyli ani zimną, ani gorącą;
- Przełóż krem nawilżający do suchej skóry w całym ciele do 3 minut po kąpieli;
- Pij co najmniej 2 litry wody, sok owocowy lub herbatę dziennie;
- Noś ubrania z tkanin bawełnianych;
- Używaj tylko leków pod nadzorem lekarza, a jeśli w grę wchodzi jakakolwiek choroba, traktuj ją prawidłowo;
- Używaj specyficznych kremów dla regionów takich jak dłonie, stopy, łokcie i kolana;
- Przed rozpoczęciem ćwiczeń w chlorowanej wodzie, nałóż na skórę krem nawilżający lub olej i unikaj zbyt długiego przebywania w wodzie.
Ważne jest, aby podkreślić, że starzenie się jest jedną z naturalnych przyczyn suchej lub suchej skóry, a w związku z tym nie ma szczególnego leczenia, a właściwe jest jedynie prawidłowe nawodnienie.
