Zabieg na suchą skórę należy wykonywać codziennie, aby zapewnić dobre nawilżenie skóry, niezbędny do wypicia dużej ilości wody i przepuszczenia dobrego kremu po kąpieli.
Tej opieki należy przestrzegać codziennie, ponieważ osoba, która ma skłonność do suchości skóry, musi zapewnić nawilżenie skóry, ponieważ zapewnia ona więcej komfortu i zmniejsza ryzyko infekcji, ponieważ skóra stanowi lepszą barierę ochronną.
Złuszczają skórę 1 raz w miesiącu jest również ważne, aby usunąć martwe komórki i osiągnąć lepsze nawodnienie. Oto jak zrobić domowej roboty zarośla tutaj.
Sekrety nawilżające skórę
Oto kilka wspaniałych wskazówek dotyczących walki z suchą skórą:
- Unikaj długich kąpieli z bardzo gorącą wodą. Maksymalna wskazana temperatura wynosi 38 ° C, ponieważ wyższe temperatury usuwają naturalny olej ze skóry, pozostawiając ją suchą i odwodnioną.
- Spryskaj krem nawilżający na twarz i ciało każdego dnia;
- Użyj mydła o właściwościach nawilżających;
- Suszyć puszystym ręcznikiem;
- Unikaj ekspozycji na słońce bez ochrony przeciwsłonecznej;
- Unikaj kontaktu z klimatyzacją i wylotem wentylatora;
- Przełóż krem do twarzy tylko na twarz i krem stóp tylko na stopach, przestrzegając tych wytycznych;
- Złuszczaj skórę co 15 dni, aby usunąć martwe komórki naskórka, nie wysuszając skóry.
W odniesieniu do jedzenia należy regularnie spożywać pomidor, ponieważ jest bogaty w likopen i beta-karoten, które działają przeciwstarzeniowo, ponieważ zmniejszają działanie wolnych rodników.
Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcza, cytryna i mandarynka, powinny być również regularnie spożywane, ponieważ witamina C stymuluje produkcję kolagenu, który zapewnia wsparcie dla skóry, ułatwiając jej nawodnienie.
Kremy nawilżające do suchej skóry
Niektóre sugestie kremów wskazanych do leczenia suchej skóry to Cetaphil i te marki Neutrogena. Główne składniki przeciw suchej skórze to:
- Aloe vera: bogaty i polisacharydy, które działają kojąco na skórę i działają przeciwutleniająco i przeciwutleniająco;
- Iskra azjatycka: ma właściwości lecznicze i przeciwzapalne;
- Dzika róża: ma działanie regenerujące, drenujące, przeciwzmarszczkowe i gojące;
- Kwas hialuronowy: wypełnia skórę nadając objętość i elastyczność;
- Olej jojoba: stymuluje regenerację komórek i utrzymuje wilgoć w skórze.
Kupując nawilżacz zaleca się preferowanie tych, które zawierają niektóre z tych składników, ponieważ osiągają lepsze wyniki.
Sok do nawilżenia skóry
Dobry sok dla suchej skóry to pomidor z marchewką, burakiem i jabłkiem, ponieważ jest bogaty w beta-karoten i przeciwutleniacze, które pomagają poprawić wygląd skóry.
Składniki
- 1/2 pomidora
- 1/2 jabłka
- 1/2 buraków
- 1 mała marchewka
- 200 ml wody
Tryb przygotowania
Pokonaj wszystko w blenderze i zażyj przed snem.
Ten przepis daje około 1 szklankę 300 ml i ma 86 kalorii.
Zobacz także:
- Domowe rozwiązanie dla suchej i wyjątkowo suchej skóry
- Przyczyny suchej skóry
