Aby uniknąć toksoplazmozy podczas ciąży, ważne jest, aby pić wodę mineralną, jeść dobrze ugotowane mięso i jeść dobrze umyte lub ugotowane warzywa i owoce, a także unikać jedzenia sałatki poza domem i mycia rąk kilka razy dziennie.
Zasadniczo prawdopodobieństwo infekcji toksoplazmozą wzrasta wraz z postępem ciąży, ale jej zanieczyszczenie jest bardziej niebezpieczne w pierwszym trymestrze ciąży, ponieważ może wpływać na rozwój płodu, powodując poronienie lub poważne wady rozwojowe.
Aby zapobiec infekcji, zalecane środki ochronne obejmują:
1. Dokładnie umyć ręce
Obejrzyj poniższy film i dowiedz się, jak prawidłowo myć ręce:
Aby zapobiec toksoplazmozie, należy umyć ręce:
- Przed i po przygotowaniu jedzenia;
- Kiedykolwiek dotykasz ziemi z ogrodu;
- Po zabawie z workiem na śmieci;
- Po obróbce surowej żywności, takiej jak warzywa lub mięso;
- Po dotknięciu zwierząt, szczególnie kotów lub ich rzeczy osobistych, takich jak piasek, kał lub zabawki.
Dobrą strategią w tym momencie jest zakładanie rękawiczek, a następnie wyrzucanie ich do kosza, ponieważ zapobiega to bezpośredniemu kontaktowi z pierwotniakiem pierwotniakowatym. Ale mimo to ważne jest, aby umyć ręce po zdjęciu rękawiczek, aby całkowicie wyeliminować ryzyko infekcji.
2. Mycie i gotowanie żywności
Jednym ze sposobów zapobiegania zakażeniom jest zawsze wybór gotowanych owoców i warzyw oraz dobrze przyprawionego mięsa, jednak jeśli jesz surowe owoce i warzywa, powinieneś je myć i dezynfekować przed jedzeniem. Oto jak to zrobić: Jak dobrze umyć owoce i warzywa.
Nie jedz surowych sałatek poza domem i unikaj dotykania skorupki jajka nieznanego pochodzenia, a jeśli to zrobisz, natychmiast umyj ręce. Ważne jest również oddzielenie surowej żywności od gotowanej żywności, aby zapobiec zanieczyszczeniu i rozmrożeniu całej żywności przed gotowaniem, a także zmywanie naczyń używanych dokładnie wodą i mydłem.
3. Pij tylko wodę mineralną
Powinieneś preferować wodę mineralną, która znajduje się w butelce lub pić przefiltrowaną i zagotowaną wodę, unikając spożycia wody z kranu lub studni, ponieważ ryzyko skażonej wody jest większe.
Ponadto mleko i jego surowe pochodne mleka nie powinny być spożywane, nawet jeśli jest to krowa lub koza.
4. Unikaj kontaktu z odchodami zwierząt domowych
Aby uniknąć toksoplazmozy podczas ciąży, należy unikać kontaktu ze zwierzętami, zwłaszcza z kotami ulicznymi, ponieważ kot jest jedną z głównych form przenoszenia tej choroby.
Jeśli masz koty w domu, powinieneś unikać dotykania piasku i odchodów zwierzęcia, a jeśli musisz je myć, powinieneś to robić codziennie, używając rękawiczek i łopaty i myjąc ręce i wyrzucając śmieci zaraz po . Ważne jest również karmienie kotów tylko gotowanym mięsem lub racją pokarmową, aby uniknąć rozwoju mikroorganizmów, które mogą zanieczyścić ciężarną kobietę.
Jak leczyć toksoplazmozę podczas ciąży
Leczenie toksoplazmozy w czasie ciąży zwykle różni się w zależności od ciężkości zakażenia kobiety w ciąży i zależy od wieku ciążowego, a badanie krwi jest konieczne, aby potwierdzić chorobę, która zwykle nie powoduje objawów u kobiety w ciąży, ale może być bardzo niebezpieczna. dla dziecka, które może prowadzić do poronienia lub narodzin dziecka z takimi problemami, jak upośledzenie umysłowe, wodogłowie lub ślepota.
Zazwyczaj do leczenia zaleca się antybiotyki, takie jak spiramycyna, sulfadiazyna lub pirymetamina. Dowiedz się więcej szczegółów na temat leczenia w: Leczenie toksoplazmozy.
Zobacz także 10 zakazanych pokarmów dla kobiet w ciąży i unikaj toksoplazmozy i innych chorób.
