Benefiber to wysokobiałkowy suplement diety, który może być stosowany do zwalczania zaparć, tłumienia głodu i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Benefiber składa się z części ziaren, warzyw i owoców, które nie są trawione przez ludzkie jelita, co ułatwia ruchy jelit.
Benefiber można znaleźć w postaci proszku, który szybko rozpuszcza się w pokarmach stałych lub płynnych, nie ma zapachu i nie zmienia smaku żywności. Można dodawać do soków, zup lub innych gotowych posiłków.
Wskazania Benefiber
Zaparcia, zaparcia, regulacja tranzytu jelit, hartowanie głodu, kontrola poziomu glukozy, zmniejszenie złego cholesterolu, zwiększenie wchłaniania wapnia i magnezu oraz zapobieganie chorobom, takim jak rak jelita, choroby serca i cukrzyca.
Skutki uboczne Benefiber
U niektórych osób może powodować przejściowy dyskomfort w jamie brzusznej.
Jak korzystać z Benefiber
1 saszetka lub 1 łyżka dziennie, w zależności od potrzeb.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca codzienne przyjmowanie 30 mg błonnika.
