Spirulina to alga, która może być stosowana jako suplement diety wskazany jako doskonałe źródło minerałów, witamin, białek i aminokwasów, ważnych w diecie wegetariańskiej i podczas ćwiczeń fizycznych oraz może być stosowany do schudnięcia.
Jest to lek produkowany na przykład przez Eversil, Bionatus lub Divcom Pharma i jest sprzedawany w postaci tabletek, zawiesiny doustnej lub kapsułek.
Zakres cen
Cena Spirulina waha się od 25 do 46 reali, w zależności od laboratorium i ilości tabletek.
Wskazania
Spirulina jest wskazana w leczeniu otyłości, kontroli cholesterolu i cukrzycy, a także jako silny przeciwutleniacz i przeciwzapalny, pomagając w leczeniu chorób takich jak rak i artretyzm, będąc silnym wzmacniaczem układu odpornościowego. Dowiedz się, dlaczego Spirulina jest cieńsza.
Jak korzystać
Spirulina jest dostępna w postaci sproszkowanej oraz w kapsułkach i może być spożywana z niewielką ilością wody lub dodawana do żywności, takiej jak soki i witaminy. Ogólnie zaleca się stosowanie od 1 do 8 g dziennie, w zależności od pożądanego celu:
- Pomóż kontrolować poziom cholesterolu : od 1 do 8 g dziennie;
- Poprawia wydajność mięśni : od 2 do 7, 5 g dziennie;
- Pomóż kontrolować glikemię : 2g dziennie;
- Pomagaj w kontroli ciśnienia : 3, 5 do 4, 5 g na dzień;
- Pomoc w leczeniu tłuszczu w wątrobie : 4, 5 g dziennie.
Spirulina powinna być przyjmowana zgodnie z zaleceniami lekarza lub dietetyka i może być spożywana w pojedynczej lub frakcjonowanej dawce w 2 lub 3 dawkach w ciągu dnia.
Efekty uboczne
Spożywanie spiruliny może powodować mdłości, wymioty lub biegunkę.
Przeciwwskazania
Preparatu Spirulina nie należy stosować w czasie ciąży, laktacji, niemowląt ani u pacjentów z fenyloketonurią. Ponadto może wywoływać reakcje alergiczne u niektórych osób, ale to powikłanie występuje rzadko.
Poznaj również wodorosty Clorela, kolejny super pokarm, który pomaga schudnąć i poprawić zdrowie.
