Aby wyeliminować pryszcze, konieczne jest dobre oczyszczanie skóry i dieta z pokarmami, takimi jak łosoś, nasiona słonecznika, owoce i warzywa, ponieważ są bogate w omega 3, cynk i przeciwutleniacze, które są ważnymi substancjami, które pomagają zmniejszyć zapalenie skóry.
Ponadto, aby kontrolować wygląd i leczyć pryszcze, ważne jest, aby unikać makijażu, zwłaszcza tego, który nie jest wolny od oleju, ekspozycji na słońce i stresu, stosować filtry przeciwsłoneczne dostosowane do rodzaju skóry i nie wyciskać pryszcza, aby skóra nie pozostała bejcowane lub z bliznami.
W przypadkach, gdy skóra jest bardzo tłusta i ma zaskórniki, najlepiej wykonać profesjonalne czyszczenie skóry u kosmetyczki w salonie lub klinice kosmetycznej.
Leczenie pryszcze i zaskórniki
Istnieje wiele codziennych technik i nawyków, które mogą zmniejszyć wygląd i pojawienie się zaskórników i pryszczów, takich jak właściwe oczyszczanie skóry, stosowanie określonych kremów lub nawet zmienione nawyki żywieniowe.
1. Dokładnie wyczyść skórę
W leczeniu trądziku i zaskórników na twarzy należy zawsze rozpocząć od dobrego oczyszczenia skóry, ponieważ nadmiar tłuszczu gromadzi się w skórze, co powoduje pojawianie się pryszczków. Aby dobrze oczyścić skórę, musisz:
- Codziennie myj twarz mydłem odpowiednim dla skóry trądzikowej;
- Zastosuj ściągający tonik do twarzy, który pomaga zamknąć pory;
- Zastosuj suchy balsam pryszcze do tych, które są w stanie zapalnym;
- Wykonuj głębokie oczyszczanie skóry, 1 lub 2 razy w miesiącu;
- Wykonuj peeling skóry 1 do 2 razy w tygodniu. Oto jak;
- Zastosuj oczyszczającą maskę, przynajmniej raz w tygodniu, do glinki, która wchłonie nadmiar sebum;
- Nałóż maskę, aby usunąć paznokcie, czoło i podbródek, używając na przykład bezbarwnej żelatyny.
Mydła, toniki, płyny i maski można kupić w aptece lub supermarkecie. Jednak na przykład niektóre domowe środki zaradcze, takie jak na przykład korzeń łopianu, mogą być również wytwarzane w domu. Oto jak zrobić to domowe lekarstwo na pryszcze.
2. Przeprowadź właściwe produkty na twarzy
Bardzo ważne jest, aby nawilżyć skórę po oczyszczeniu specjalnym kremem do cery tłustej, która ogranicza nadmierną produkcję sebum, powodując nowe niedoskonałości.
Można również nałożyć krem, który ma składniki, które promują złuszczanie chemiczne w ciągu dnia, w celu wygładzenia skóry i zmniejszenia porów, a nawet działania przeciwzapalnego, aby zmniejszyć pojawianie się pryszczków.
Produkt można stosować miejscowo, aby wysuszyć i maskować pryszcze, bogate w środki keratolityczne, przeciwłojotokowe i przeciwbakteryjne.
3. Weź dietę, aby zmniejszyć pryszcze i zaskórniki
Konieczne jest unikanie pokarmów pochodzących z mleka, ponieważ sprzyjają wytwarzaniu łoju przez gruczoły łojowe, co powoduje pryszcze. Należy inwestować w konsumpcję:
- Ryby, nasiona chia i orzechy bogate w Omega 3, pomaga kontrolować zapalenie pęcherzyków łojowych. Dowiedz się więcej na: Żywność, aby zmniejszyć pryszcze;
- Ostrygi i nasiona słonecznika, które mają cynk, ważne dla zmniejszenia stanu zapalnego, poprawy gojenia i zmniejszenia wydzielania tłuszczu przez skórę;
- Owoce i warzywa bogate w przeciwutleniacze, które wzmacniają organizm i pomagają zwalczać stany zapalne skóry;
- Woda, ważne, aby nawilżyć skórę, zaleca się pić co najmniej 1, 5 litra dziennie;
Sprawdź wszystkie wskazówki naszego dietetyka, aby wiedzieć, co jeść, aby zatrzymać pryszcze:
Kiedy iść do dermatologa
Gdy te metody nie powstrzymują pryszczów, konieczne jest zrobienie konkretnego leczenia za radą dermatologa, z produktami, które można zastosować na skórę, lub nawet zażywać leki, w celu opanowania trądziku, poprawy poczucia własnej wartości i jakości życie.
Niektóre przykłady produktów, które dermatolog może wskazać na trądzik to:
- Oczyszczający balsam w celu całkowitego usunięcia brudu ze skóry;
- Żel do suszenia, który może mieć postać maści lub kremu do zwalczania bakterii wywołujących trądzik, takich jak Epiduo lub Azelan;
- Krem lub balsam do rozjaśniania przebarwień skóry spowodowanych trądzikiem i ściskaniem pryszczów;
- Krem przeciwsłoneczny w postaci kremu bez oleju lub żelu chroni skórę przed słońcem i zapobiega pojawianiu się ciemnych plam na skórze.
Oprócz tych produktów, które należy codziennie stosować na skórę, aby zabarwić ton, usunąć olej i usunąć pryszcze, nadal istnieją tabletki w postaci tabletek, takich jak izotretinoina, która jest wskazana w przypadku ciężkiego trądziku, gdy żadne leczenie nie okazało się skuteczne. Dowiedz się więcej o tym środku zaradczym.
Trądzik jest również wywoływany przez zmiany hormonalne, czasami przyjmowanie środków antykoncepcyjnych, takich jak Diane 35, lub leczenie problemów zdrowotnych, takich jak policystyczny jajnik lub mięśniak, są ważne w eliminowaniu zaskórników i pryszczów.
