Dziecko jest podrażnione i płacze, gdy jest głodne, senne, zimne, gorące lub gdy pieluszka jest brudna, więc pierwszym krokiem do uspokojenia dziecka, które jest bardzo poruszone, jest zaspokojenie ich podstawowych potrzeb.
Jednak dzieci również pragną uczuć i dlatego też płaczą, gdy chcą się połknąć, "mówić" lub towarzystwo, ponieważ boją się ciemności i dlatego, że nie rozumieją otaczającego świata.
Oto kilka strategii na relaks dziecka, które jest bardzo niespokojny, ale potrzebuje spać tak szybko, jak to możliwe:
1. Z piłką Pilates
Ta aktywność może być stosowana u niemowląt w wieku powyżej 3 miesięcy, czyli wtedy, gdy może już lepiej trzymać szyję. Działanie składa się z:
- Umieść dziecko na brzuchu w kulce wystarczająco dużej, aby ręce i stopy dziecka nie dotykały podłogi;
- Trzymaj dziecko umieszczając dłonie na plecach dziecka i
- Przesuń piłkę kilka centymetrów w przód iw tył.
Innym sposobem na rozluźnienie dziecka jest siedzenie z dzieckiem na kolanach w kulce Pilatesa i "delikatne" odbijanie piłki przy użyciu własnej masy ciała, jak pokazuje drugie zdjęcie.
Wykonanie tego ćwiczenia przez 3 do 5 minut jest dobre, ponieważ ruch kołysania piłki jest bardzo relaksujący i uspokaja dziecko, ale musi czuć się bezpiecznie podczas ćwiczeń, aby ćwiczyć. Ważne jest również stosowanie delikatnych ruchów, aby nie stymulować dziecka dalej.
2. Weź prysznic
Ciepła kąpiel to świetna strategia, aby dziecko było cicho. Pozwalając, by strumień wody opadał na plecy i ramiona dziecka przez kilka minut, podczas rozmowy z nim spokojnie może pomóc zmienić nastrój w krótkim czasie. Jeśli to możliwe, zaleca się opuścić najsłabsze światło lub zapalić świecę, aby uzyskać bardziej spokojne otoczenie.
3. Weź masaż
Natychmiast po kąpieli olej migdałowy można nakładać na całe ciało, delikatnie zagniatając wszystkie fałdy dziecka, masując pierś, brzuch, ręce, nogi i stopy, a także plecy i tyłek. Trzeba skorzystać z okazji, by spojrzeć w oczy dziecka i porozmawiać z nim cicho. Zobacz kroki, aby wykonać relaksujący masaż na dziecku.
4. Włącz spokojną muzykę
Piosenki, które uspokajają dzieci, to klasyka lub dźwięki natury, ale instrumentalne utwory skupiające się na gitarze i pianinie to także świetne opcje, aby opuścić grę w samochodzie lub w pokoju dziecka, zapewniając chwilę relaksu.
5. Ciągły hałas
Ciągły dźwięk wentylatora, suszarki do włosów lub pralki nosi nazwę białego szumu, który działa równie dobrze jak radio poza sezonem. Ten rodzaj dźwięku uspokaja dzieci, ponieważ dźwięk przypomina dźwięk, który słyszało dziecko, kiedy był w brzuchu matki, w miejscu, w którym czuł się całkowicie bezpieczny i spokojny. Pozostawienie jednego z tych dźwięków obok łóżeczka dziecka pozwoli ci spokojnie spać całą noc.
Jednak oprócz wykonywania wszystkich tych czynności, należy wziąć pod uwagę wiek dziecka, ponieważ normalne jest, że noworodek śpi tylko 2 lub 3 godziny i budzi się głodny, podczas gdy 8-miesięczne dziecko jest bardziej narażone na spać więcej niż 6 godzin prosto.
