Tucumã to owoc z Amazonii, który był używany w zapobieganiu i leczeniu cukrzycy, ponieważ jest bogaty w kwasy omega-3, tłuszcz, który zmniejsza stan zapalny i wysoki poziom cholesterolu, a także pomaga kontrolować poziom cukru we krwi.
Oprócz kwasów omega-3, tucumã jest również bogaty w witaminy A, B1 i C, które mają wysoką moc przeciwutleniającą, która jest odpowiedzialna za zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się i wzmacnianie układu odpornościowego. Ten owoc można zjeść in natura lub w postaci miazgi lub soku, szeroko stosowane w północnej części Brazylii.
Owoce Tucumã
Korzyści zdrowotne
Główne korzyści zdrowotne wynikające z tucumã to:
- Wzmocnij układ odpornościowy;
- Walcz z trądzikiem;
- Popraw krążenie krwi;
- Zapobiegaj zaburzeniom erekcji;
- Zwalczaj infekcje bakteriami i grzybami;
- Zapobiegaj rakowi i chorobom sercowo-naczyniowym;
- Zmniejsz zły cholesterol;
- Zwalczaj przedwczesne starzenie się.
Oprócz tych korzyści tucumã jest również stosowany jako składnik produktów kosmetycznych, takich jak kremy nawilżające, balsamy do ciała i maski do nawilżania włosów.
Informacje żywieniowe
Poniższa tabela przedstawia wartości odżywcze 100 g tucumã.
Tucumã można znaleźć w naturze, jako mrożony miąższ lub w postaci soku zwanego winem tucumã, poza tym można go również stosować w przepisach, takich jak ciasta i risotto.
Gdzie znaleźć
Głównym miejscem sprzedaży tucumã są otwarte rynki na północy kraju, zwłaszcza w regionie Amazonii. W pozostałej części Brazylii owoce te można kupić w niektórych supermarketach lub na stronach internetowych, a można znaleźć głównie miąższ owocu, oliwę i wino tucumã.
Innym owocem z Amazonii, który jest również bogaty w kwasy omega-3, jest açaí, działający jako naturalny środek przeciwzapalny dla organizmu. Poznaj inne naturalne środki przeciwzapalne.
Czy ta informacja była pomocna?
tak nie
Twoja opinia jest ważna! Napisz tutaj, jak możemy ulepszyć nasz tekst:
Jakieś pytania? Kliknij tutaj, aby otrzymać odpowiedź.
Email, na który chcesz otrzymać odpowiedź:
Sprawdź wiadomość e-mail z potwierdzeniem, którą Ci wysłaliśmy.
Twoje imię:
Powód wizyty:
--- Wybierz powód --- ChorobaŻyj lepiejPomóż innej osobie Zdobądź wiedzę
Czy jesteś pracownikiem służby zdrowia?
NieLekarzFarmaceutycznyPielęgniarkaNutrycjonistaBiomedycznyFizjoterapeutaPielęgniarkaInne
.jpg)
