7 ZAMIENNIKÓW CHLEBA (I TO POMOŻE CI SCHUDNĄĆ!) - DIETA I ODŻYWIANIE

Zdrowa żywność zastępująca chleb



Wybór Redakcji
Co zrobić, jeśli zapomnisz wziąć Yaza
Co zrobić, jeśli zapomnisz wziąć Yaza
Dobrym sposobem na zastąpienie białego chleba z białej mąki jest zjedzenie tapioki, crepioca, kuskusu lub płatków owsianych, które są dobrym wyborem, ale można też zastąpić zwykły chleb bogatym w białko pokarmem, takim jak omlet z serem lub na przykład jajko na twardo. Biały chleb nie jest wrogiem żywności, ale nie zaleca się codziennego spożywania chleba, ponieważ konieczna jest zmiana diety. Ponadto biały chleb