Biorąc 1 litr herbaty matowej dziennie, będąc w stanie poprawić funkcjonowanie organizmu, detoksykując i sprzyjając spalaniu tkanki tłuszczowej. Jest bardzo skuteczny jako uzupełnienie diety i aktywności fizycznej. Sprawdź zalety herbaty matowej.
Jak zrobić matową herbatę
Aby przygotować herbatę maté, dodaj 1 łyżeczkę yerba mate lub 1 saszetkę herbacianej herbaty w filiżance herbaty o objętości około 180 ml i dodaj wodę do temperatury wrzenia. Spodziewaj się, aby później słodzić, nadwerężać i pić.
Jeśli używa się go do odchudzania, powinieneś preferować używanie aspartamu, takiego jak Stevia, i możesz dodać kilka kropel cytryny.
Przeciwwskazania herbaty maté
Przeciwwskazania herbaty maté są niekontrolowanym nadciśnieniem tętniczym, w przypadku bezsenności i nerwowości. Ponieważ zawierają duże dawki kofeiny, osoby cierpiące na bezsenność nie powinny spożywać herbaty maté po godzinie 18:00.
Charakterystyka matowej herbaty
Matowa herbata jest bogata w kofeinę i ksantyny, związki fenolowe i saponiny, które gwarantują działanie bio-ochronne w organizmie i, według naukowców, herbata matowa ma jeszcze więcej właściwości antyoksydacyjnych niż zielona herbata.
Kolejnym doskonałym wyborem odchudzającej herbaty jest biała herbata, która stymuluje spalanie tłuszczowych komórek organizmu.
Oto, jak nie być głodnym w następującym filmie:
