Masturbacja jest intymną czynnością, która może przynieść szereg korzyści dla zdrowia kobiety, takich jak złagodzenie stresu, poprawa libido, zapobieganie nietrzymaniu moczu, a nawet zmniejszenie intensywności skurczów i skurczów podczas PMS.
Co więcej, mimo że jest to akt wypełniony tabu, masturbacja jest całkiem zdrowa i naturalna, a kobieta, poprzez stymulację genitaliów, sprawia przyjemność samej sobie, lepiej poznając ograniczenia i potrzeby własnego ciała.
Niektóre z ważnych zalet masturbacji kobiecej to:
1. Stress Relief
Masturbacja stwarza chwilę spokoju i spokoju, gdzie kobieta może się izolować i zapomnieć o problemach, które ją niepokoją, nawet redukując problemy związane z bezsennością.
2. Zapobiegaj pojawianiu się infekcji
Orgazm pomaga w rozciąganiu mięśni szyjki macicy, uwalniając i eliminując śluz szyjki macicy. Dzięki temu możliwe bakterie chorobotwórcze, które mogą powodować częstsze eliminowanie infekcji pochwy, co ostatecznie zapobiega pojawieniu się infekcji.
3. Zapobiega nietrzymaniu moczu
Masturbacja pomaga kobiecie ćwiczyć mięśnie dna miednicy, wzmacniając je i zapobiegając wystąpieniu nietrzymania moczu. Zaleca się jednak regularne ćwiczenie ćwiczeń Kegla. Oto jak: ćwiczenia Kegla.
4. Zmniejsza skurcze PMS
Ćwiczenie wywołane przez orgazm na dnie miednicy pomaga złagodzić skurcze i skurcze powstające w okresie przedmiesiączkowym. Zobacz inne sposoby na zmniejszenie PMS.
5. Poprawa libido
Podczas masturbacji kobieta doświadcza doznania seksualnego, które pozwala jej obserwować jej nagie ciało, pozwalając na stopniowe pojawianie się komfortu z własnym ciałem oraz wzrost poczucia własnej wartości i libido. Zobacz także kilka przykładów środków do domu, aby zwiększyć apetyt seksualny
Obejrzyj poniższy film i zobacz zalety masturbacji dla zdrowia i zobacz wskazówki, które mogą poprawić kontakt intymny:
Inne ważne korzyści
Ponadto masturbacja kobiet jest naturalnym sposobem poznania własnego ciała w celu osiągnięcia orgazmu. Orgazm osiągnięty poprzez masturbację nie różni się od orgazmu współżycia seksualnego, zarówno pod względem intensywności, jak i czasu trwania, a zatem pomaga kobiecie uświadomić sobie, jak łatwiej osiągnąć orgazm podczas intymnego kontaktu. Jednak nadmierna masturbacja może być oznaką choroby zwanej nimfomanią, więc spójrz na objawy tego zaburzenia.
Masturbacja może być również pomocna w leczeniu problemów seksualnych, takich jak dyspareunia i pochwica, które mogą mieć przyczyny fizyczne lub emocjonalne. Ból podczas kontaktu intymnego można zmniejszyć podczas masturbacji przed penetracją, ponieważ podczas tego aktu kobieta staje się bardziej zrelaksowana, a pochwa bardziej nasmarowana, ułatwiając penetrację. Ponadto, aby poprawić stosunek seksualny, istnieją takie techniki, jak pompoaryzm, który wzmacnia mięśnie dna miednicy i zwiększa przyjemność seksualną.
