Cysteina jest aminokwasem, który organizm może wytwarzać i dlatego uważa się, że nie jest niezbędny. Cysteina i metionina mają ścisły związek, ponieważ cysteina aminokwasu może być wytwarzana przez aminokwas metioniny.
Cysteina jest ważna dla wzrostu włosów, więc dla tych, którzy chcą szybko rosnąć, należy zwiększyć spożycie pokarmów bogatych w cysteinę, tak jak można również kupić odżywki i maski z cysteiną, aby przejść do włosów i wzmocnić je drut.
Lista produktów bogatych w cysteinę
Główne pokarmy bogate w cysteinę to:
- Mleko i jego pochodne;
- Całe ziarna;
- Orzechy nerkowca,
- Kasztany,
- Orzechy,
- Hazel,
- Migdały,
- Orzeszki ziemne;
- Czosnek,
- Brokuły,
- Purpurowa cebula,
- Brukselka.
Do czego służy cysteina?
Cysteina pomaga w kształtowaniu i zdrowiu skóry, oprócz tego, że jest ważna dla zdrowego wzrostu włosów.
Cysteina może być produkowana komercyjnie z włosów ludzkich lub włosów zwierzęcych i piór, używanych do wytwarzania kremów i produktów do leczenia słabych lub zniszczonych włosów, które należy wzmocnić.
