W karmieniu dziecka z 7 miesięcy jest wskazane:
- Podawaj gotowaną lub rozdrobnioną wołowinę, zmiażdżone płatki i warzywa zamiast ubitych zup w blenderze;
- Deser powinien być kompotem z owoców lub owoców;
- Zapewnij dziecku pokarmy stałe, aby ćwiczyć żucie i pozwól mu wziąć rękę, na przykład obrane kawałki bananów, jabłka lub gruszki, kawałki mięsa lub marchewki, szparagi, fasolę, ryby bez kręgosłupa i twarogu
- Zacznij trenować kubek i kubek;
- Po posiłku zaoferuj chleb lub herbatnik, aby dziecko mogło ugryźć;
- Przyjmowanie 700 ml mleka dziennie;
- Dobrze ugotuj mięso, aby uniknąć pasożytów, które mogą pozostać w jelicie dziecka;
- Nie karm niemowlęcie przerwami, ponieważ je mało, aby mógł dobrze zjeść przy następnym posiłku;
- Trzymaj ugotowane owoce i warzywa w lodówce do 48 godzin i mięso nie więcej niż 24 godziny;
- Przyprawiaj posiłki solą, cebulą i pomidorem oraz ziołami;
- Unikaj używania oleju podczas przygotowywania posiłków.
Na tym etapie życia dziecko powinno otrzymywać 4 lub 5 posiłków dziennie, w zależności od objętości dziecka, ponieważ większe posiłki oznaczają dłuższą przerwę między nimi.
Przygotowanie obiadu:
- 1 lub 2 łyżki wołowiny lub kurczaka, mielone lub gotowane
- 2 lub 3 łyżki puree z warzyw do wyboru marchew, chuchu, dynia, korniszon, rzepa, caruru lub szpinak
- 2 łyżki puree lub puree z grochu
- 2 lub 3 łyżki ryżu, makaronu, owsa, tapioka lub sago
- 2 lub 3 łyżki tłuczonego słodkiego ziemniaka lub angielskiego
Klasyczną zupę obiadową można zastąpić bulionem wołowym (150 do 220 g) lub 1 gotowanym żółtkiem, 1 łyżką stołową niektórych płatków zbożowych i 1 lub 2 łyżkami przecieru warzywnego.
7 miesięczna dieta dla dzieci
Przykład diety z 4 posiłkami dziecka w wieku 7 miesięcy:
- 6:00 - pierś lub butelka
- 10:00 - gotowane owoce
- 13:00 (po południu) - obiad i deser
- 4:00 pm - owsianka
- 19:00 (noc) - kolacja i deser
Przykład dnia karmienia 5 posiłkami dziecka w wieku 7 miesięcy:
- 6:00 - pierś lub butelka
- 10:00 - gotowane owoce
- 13:00 - śniadanie
- 4:00 pm - owsianka lub gotowane owoce
- 19:00 (wieczór) - zupa i deser
- 23:00 (noc) - piersi lub butelki
Rutynka dla dzieci w wieku 7 miesięcy
Powinien istnieć harmonogram, aby dziecko zaczęło integrować się z rutyną domu. Jednak pomimo tego czas posiłków powinien być elastyczny, uwzględniający sen dziecka i ewentualne zmiany w rutynie, na przykład w podróży.
Zobacz także:
- 7-miesięczne dziecko
- 7-miesięczne przepisy na ziemniaki dla dzieci
