WYWOŁAĆ ĆWICZENIA PALCEM - OGÓLNA PRAKTYKA

Ćwiczenia palców spustowych



Wybór Redakcji
6 Rodzaje środków zaradczych wpływających na serce
6 Rodzaje środków zaradczych wpływających na serce
Ćwiczenia palców spustowych, które pojawiają się, gdy palec nagle wygina się, służą do wzmocnienia mięśni prostowników ręki, zwłaszcza dotkniętego palca, przeciwdziałając naturalnemu ruchowi palca spustowego. Te ćwiczenia są ważne, ponieważ zwykle mięśnie zginaczy, odpowiedzialne za składanie palców, stają się mocniejsze, podczas gdy prostowniki stają się słabsze, powodując nierównowagę mięśni. Przed tymi ćwiczeniami można maso