CZERWONE MIĘSO LUB BIAŁE MIĘSO, CO POWINIENEM PREFEROWAĆ? - DIETA I ODŻYWIANIE

Mity i prawdy o czerwonym mięsie i białym mięsie



Wybór Redakcji
Jak korzystać z selera, aby schudnąć w 3 dni
Jak korzystać z selera, aby schudnąć w 3 dni
Wszyscy mówią, że należy zwiększać spożycie białego mięsa i ryb, ale wiesz, jak odróżnić czerwone mięso od białego mięsa? A kawałki mięsa, które są lepsze i które są najgorsze dla zdrowia? Czym są czerwone mięsa i które są białe? Czerwone mięso obejmuje wołowinę, cielęcinę, wieprzowinę, jagnięcinę, baraninę, konia, kozę, królika i strusia, a białe mięso to kurczak, kaczka, indyk, gęś i ryby. Ogólnie rzecz biorąc, drób jest białym