Pływanie dla niemowląt zalecane jest dla niemowląt w wieku od 6 miesięcy, ponieważ w wieku 6 miesięcy dziecko już zażyło większość szczepionek, jest bardziej rozwinięte i gotowe do aktywności fizycznej, a także dlatego, że przed tym wiekiem zapalenie ucha jest bardziej często.
Jednak rodzice powinni udać się do pediatry, aby ocenić, czy dziecko może chodzić na zajęcia pływania, ponieważ może mieć problemy z oddychaniem lub skórą, które mogą pogorszyć pływanie.
Ponadto ważne jest, aby rodzice wybierali basen, który oferuje dobre warunki do zmiany i przygotowania dziecka do zajęć i sprawdzenia, czy chlor ma pH 7, jest neutralny i czy woda ma idealną temperaturę, która wynosi od 27 do 29 ° C .
7 powodów, dla których warto zabrać dziecko do kąpieli:
- Poprawia koordynację ruchową dziecka;
- Pobudza apetyt;
- Zwiększa więź emocjonalną między rodzicami i dzieckiem;
- Zapobiega niektórym chorobom układu oddechowego;
- Pomaga dziecku pełzać, siedzieć lub chodzić łatwiej;
- Pomaga dziecku lepiej spać;
- Pomaga w oddychaniu i odporności mięśniowej dziecka.
Ponadto, basen relaksuje dziecko, ponieważ basen pamięta, kiedy dziecko było w brzuchu matki.
Lekcje pływania powinny być prowadzone przez wyspecjalizowanego nauczyciela i przez rodziców, a pierwsza lekcja powinna trwać około 10-15 minut, a następnie zwiększyć do 30 minut. Zajęcia nie powinny trwać dłużej niż 30 minut, ponieważ system regulacji temperatury dziecka nie jest jeszcze dobrze rozwinięty, a jego uwaga jest wciąż minimalna.
Poznaj inne korzyści płynące z pływania.
Wskazówki dotyczące lekcji pływania dla dzieci
W pływaniu dla niemowląt zaleca się noszenie specjalnych pieluszek, które nie pęcznieją ani nie wyciekają do wody, ułatwiając ruchy, jednak nie są one obowiązkowe. Ponadto dziecko nie powinno być karmione przed upływem 1 godziny przed kąpielą i nie powinno chodzić na lekcje pływania, gdy jest chore lub z przeziębieniem.
Dziecko może nurkować w basenie z obecnością nauczyciela, ale dopiero po 1 miesiącu nauki pływania i okularów pływackich zalecane są tylko od 3 roku życia.
Używanie zatyczek do uszu może powodować odgłosy i przestraszyć dziecko, należy zachować ostrożność.
To normalne, że dziecko boi się w pierwszej klasie. Aby mu pomóc, rodzice mogą bawić się z dzieckiem podczas kąpieli, aby przyzwyczaić się do wody.
