W ciążach wysokiego ryzyka ważne jest przestrzeganie zaleceń i wytycznych położnika, takich jak odpoczynek, zbilansowana dieta lub przyjmowanie leków, aby ciąża przebiegała bez komplikacji dla matki i dziecka. Przyjrzyj się wszystkim przyczynom, które mogą prowadzić do ryzykownej ciąży.
Dlatego niektóre środki ostrożności, które powinna stosować ciężarna kobieta wysokiego ryzyka w czasie ciąży, obejmują:
- Regularne wizyty u ginekologa : kobiety ciężarne wysokiego ryzyka zazwyczaj mają więcej wizyt w okresie przedurodzeniowym, aby położnik mógł śledzić rozwój ciąży, identyfikować wczesne problemy i jak najszybciej wprowadzić odpowiednie leczenie, aby utrzymać zdrowie matki i dziecko. Dlatego ważne jest, aby ciężarna kobieta nie opuszczała wizyt u lekarza i stosowała się do wszystkich zaleceń położnika;
- Spożywanie zdrowej żywności: Żywność powinna być bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, ryby, białe mięso, takie jak kurczak i indyk, oraz nasiona, takie jak nasiona sezamu lub słonecznika. Z drugiej strony, ciężarna kobieta powinna unikać smażonych potraw, słodyczy, kiełbasek, napojów bezalkoholowych, kawy lub jedzenia ze sztucznymi substancjami słodzącymi, takimi jak lekkie odświeżacze. Dowiedz się więcej na: karmienie ciążą;
- Nie spożywaj alkoholu: alkohol zwiększa ryzyko wad rozwojowych u dziecka, przedwczesnego porodu i poronienia. Dowiedz się więcej na: Alkohol w ciąży;
- Zgodność z resztą: dla kobiety w ciąży bardzo ważne jest, aby przestrzegała ona odpoczynku, jak tylko położnik o tym poinformuje, ponieważ odpoczynek, w większości przypadków, ma podstawowe znaczenie dla uniknięcia choroby, która jest w ciąży, a nawet dla zapobiegania hospitalizacji lub pojawienie się przyszłych problemów;
- Kontrolowanie wagi: Ciężarna kobieta wysokiego ryzyka nie powinna przybrać na wadze więcej niż zaleca położnik, ponieważ nadwaga zwiększa ryzyko powikłań u matki, takich jak nadciśnienie i cukrzyca oraz wady rozwojowe u dziecka, takie jak wady serca. Zobacz, ile możesz włożyć na funty: Ile kilogramów mogę przytyć w czasie ciąży?
- Weź leki przepisane przez położnika: kobieta w ciąży musi zawsze przyjmować leki przepisane przez położnika we właściwym czasie, aby kontrolować swój problem zdrowotny;
- Nie pal i unikaj częstego palenia papierosów: papierosy zwiększają ryzyko poronienia, przedwczesnego porodu i wad rozwojowych u dziecka oraz zwiększają ryzyko powikłań, takich jak zakrzepica. Dowiedz się więcej na stronie: Siedem powodów Zakaz palenia w ciąży.
Oprócz tych zabiegów ważne jest również, aby ciężarna kobieta wysokiego ryzyka była w stanie rozpoznać oznaki przedwczesnego porodu, takie jak obecność galaretowatego wydzieliny, która może zawierać lub nie zawierać śladów krwi, ponieważ ryzyko porodu czas jest większy w tych przypadkach.
