Doskonałym domowym sposobem na obniżenie wysokiego cholesterolu jest herbata z bakłażana, ponieważ bakłażan, jak również jest doskonałym źródłem błonnika, ma działanie przeciwutleniające, które pomaga obniżyć wysoki poziom cholesterolu i nadmiar tłuszczu we krwi.
Herbatka z bakłażana powinna jedynie uzupełniać leczenie cholesterolu u lekarza, co można osiągnąć stosując leki, dietę zorientowaną na dietę i regularne ćwiczenia. Aby dowiedzieć się więcej na temat diety obniżającej poziom cholesterolu, patrz: Obniżenie poziomu cholesterolu.
Składniki
- 1 bakłażan z liśćmi
- 300 ml wody
Tryb przygotowania
Pokrój bakłażana, włóż wszystkie składniki na patelnię i gotuj przez około 15 minut. Następnie zdejmij patelnię z ognia, przykryj aż do zgrubienia i odkształcenia.
Alternatywą dla herbaty z bakłażana są kapsułki, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu. Dowiedz się więcej na: Eggplant Capsule.
Osoba z wysokim poziomem cholesterolu powinna wypijać 1 filiżankę tej herbaty dziennie przez 7 dni, a następnie zawiesić herbatę na 3 dni. Następnie należy ponownie uruchomić herbatę, zgodnie z tym samym harmonogramem, do końca miesiąca.
Zobacz inne sposoby obniżenia poziomu cholesterolu w:
- Środek domowy do obniżania poziomu cholesterolu
- Sok z marchwi na wysoki poziom cholesterolu
-para-que-serve-e-como--feito.jpg)
