DIETA NA NIETOLERANCJĘ LAKTOZY - DIETA I ODŻYWIANIE

Dieta na nietolerancję laktozy



Wybór Redakcji
Co to jest Reiki i jego zalety
Co to jest Reiki i jego zalety
Dieta związana z nietolerancją laktozy opiera się na zmniejszeniu spożycia lub wykluczenia żywności zawierającej laktozę, takiej jak mleko i jej pochodne. Po diecie bez laktozy znikają objawy nietolerancji laktozy, takie jak biegunka lub ból brzucha. Nietolerancja laktozy to niezdolność jednostki do strawienia laktozy obecnej w mleku ze względu na brak enzymu laktazy w jelicie cienkim, a więc już częściowo strawiony przybywa do jelita grubego w dalszym ciągu niezmienionym i jest fermentowany przez bakterie, mając gaz, biegunka i bóle brzucha. Oto niektóre z naj