Istnieje kilka terapii domowych, które mogą pomóc w leczeniu chrypki, ponieważ ta sytuacja nie zawsze jest ciężka i ma tendencję do znikania w ciągu kilku dni, z resztą głosu i prawidłowym nawodnieniem gardła.
7 porad dotyczących leczenia chrypki w domu to:
- Pij dużo wody, ponieważ struny głosowe muszą być zawsze dobrze oczyszczone i nawilżone;
- Unikaj żywności i napojów, które są bardzo zimne lub bardzo gorące, ponieważ to drażni region, co pogarsza chrypkę;
- Jeść jabłko ze skórką, ponieważ ma działanie ściągające, oczyszcza usta, zęby i gardło, a ponadto poprawia funkcjonowanie stawu skroniowo-żuchwowego;
- Unikaj mówienia zbyt głośno lub zbyt nisko, aby mięśnie gardła nie były męczące;
- Płukać letnią wodą i solą co najmniej raz dziennie, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia z gardła;
- Aby odpocząć głosowi, unikając mówienia zbyt wiele;
- Rozluźnij obszar szyi, obracając głowę powoli o 360 stopni.
Przestrzegając wszystkich tych zaleceń, chrypka powinna się poprawić lub zniknąć.
Zwykle lekarz wskazuje jedynie stosowanie sterydów lub antybiotyków, gdy są one kluczowe dla rozwiązania problemu. Gdy przyczyną jest niewłaściwe użycie głosu, terapia logopedyczna może pomóc.
Ciągła chrypka
W przypadku stałej chrypki zaleca się pójście do lekarza, ponieważ może to być coś poważniejszego, co wymaga szczególnego leczenia, takiego jak guzki w strunach głosowych lub rak krtani. Dowiedz się więcej o raku krtani.
Stała chrypka może być związana z nawykami takimi jak palenie, picie lub przebywanie w bardzo zanieczyszczonym środowisku.
Chrypka emocjonalna może pojawić się w okresach zwiększonego stresu i niepokoju, w tym przypadku przyjmowanie kojącej herbaty, takiej jak waleriana i próba rozwiązania problemów, może rozwiązać chrypkę. Zobacz niektóre naturalne środki uspakajające.
Co powoduje chrypkę
Najczęstsze przyczyny chrypki to słabe wykorzystanie głosu, grypy, przeziębienie lub flegma, zmiany hormonalne, takie jak te występujące w okresie dojrzewania, refluks żołądkowo-przełykowy, które uszkadzają krtań, alergie oddechowe, uporczywy suchy kaszel, niedoczynność tarczycy, stres, lęk, Choroba Parkinsona lub miastenia i operacja serca lub gardła.
Inne przyczyny to również fakt, że jesteś palaczem lub spożywasz napoje alkoholowe w nadmiarze, a aby leczenie było naprawdę skuteczne, ważne jest, aby odkryć i wyeliminować przyczynę.
Kiedy iść do lekarza
Zaleca się pójście do lekarza, jeśli chrypka utrzymuje się dłużej niż 2 tygodnie lub jeśli towarzyszą temu objawy, takie jak kaszel krwi lub trudności w oddychaniu. Dzieci powinny również zostać przyjęte do lekarza pediatry, gdy tylko zachorują.
Lekarz wyznaczony do rozwiązania tego problemu to lekarz ogólny, który może ocenić ogólny stan zdrowia danej osoby i wspólne przyczyny chrypki. Jeśli uważa, że chrypka jest specyficzna, może wskazać specjalistę, który jest otolaryngologiem.
Podczas konsultacji lekarzowi należy powiedzieć, jak długo był zachrypnięty, kiedy zauważył chrypkę i inne objawy. Im więcej informacji podasz lekarzowi, tym lepiej będzie postawić diagnozę i wskazać odpowiednie leczenie.
Jakie egzaminy robisz?
Potrzebne są testy chrypki, aby wyjaśnić przyczynę, szczególnie jeśli chrypka nie jest łatwa do wyleczenia.
Podczas wizyty lekarz może zobaczyć gardło za pomocą laryngoskopii, ale w zależności od podejrzeń można również zamówić egzaminy takie jak endoskopia i elektromiografia krtani. Dowiedz się, jak wykonać endoskopię i jak się przygotować.
