Mango afrykańskie jest naturalnym suplementem odchudzającym stworzonym z rdzenia mango rośliny Irvingia gabonensis, pochodzącej z kontynentu afrykańskiego. Według producentów ekstrakt z tej rośliny pomaga kontrolować głód i zwiększa poczucie sytości, będąc sojusznikiem w utracie wagi.
Jednak istnieje niewiele badań, które dowodzą skutków tego suplementu, a jego zalety są głównie ujawniane przez producentów tego produktu. Według producentów afrykańskie mango ma funkcje takie jak:
- Przyspiesz metabolizm, ponieważ ma działanie termogeniczne;
- Zmniejsz apetyt, pomagając kontrolować hormony, które kontrolują głód i sytość;
- Popraw poziom cholesterolu, pomagając zmniejszyć poziom złego cholesterolu;
- Poprawić trawienie, sprzyjając zdrowiu jelit.
Ważne jest, aby pamiętać, że efekt utraty wagi jest większy, gdy ten naturalny środek jest dodawany do zdrowych nawyków życia, konieczny do prawidłowej diety i wykonywania ćwiczeń fizycznych.
Jak wziąć
Zaleca się przyjmowanie 1 250 mg kapsułki z afrykańskiego mango około 20 minut przed obiadem i kolacją, pamiętając, że maksymalna dzienna dawka wynosi 1000 mg ekstraktu z tej rośliny.
Suplement można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością lub artykułach żywieniowych. Zobacz również, jak wziąć zieloną herbatę w kapsułkach, aby przyspieszyć metabolizm.
Skutki uboczne i przeciwwskazania
Stosowanie afrykańskiego mango może powodować działania niepożądane, takie jak ból głowy, suchość w jamie ustnej, bezsenność i problemy żołądkowo-jelitowe. Ponadto ten produkt jest przeciwwskazany dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących.
Suplement ten może również wpływać na działanie cholesterolu i leków przeciwcukrzycowych, dlatego przed skorzystaniem z tego produktu należy skonsultować się z lekarzem.
