CHIA WYSZCZUPLA I ZWALCZA ZAPARCIA - SCHUDNĄĆ

Jak używać chia, aby schudnąć



Wybór Redakcji
Przetestuj, aby ocenić płodność kobiety
Przetestuj, aby ocenić płodność kobiety
Aby schudnąć, powinieneś spożywać 1 łyżkę stołową tego ziarna zmieszanego z wodą codziennie przed obiadem i kolacją, ponieważ daje uczucie sytości i zmniejsza wchłanianie kalorii w jelicie. Aby zrobić to poprawnie, należy umieścić 1 łyżkę nasion chia w pół szklanki wody i pozostawić ją na 15 minut, aby nasiona zaabsorbowały wodę, pijąc mieszankę 20 minut przed posiłkiem. Ponieważ chia slims Chia slim