Dwa doskonałe środki do domu, które zwalczają zgagę i pieczenie w żołądku, to sok z surowego ziemniaka i herbata mniszka lekarskiego, które zmniejszają nieprzyjemne uczucie w środku klatki piersiowej i gardła bez konieczności przyjmowania lekarstw .
Chociaż domowe leczenie zgagi można wykonać w naturalny sposób, codzienne jedzenie, aby uniknąć zgagi, jest najbardziej wskazane, ponieważ pozwala uniknąć tego dyskomfortu. Dowiedz się, co jeść, aby zwalczyć zgagę.
1. Surowy sok ziemniaczany
Wielkim naturalnym lekarstwem na powstrzymanie zgagi jest zabranie soku z ziemniaka, ponieważ ziemniak jest pożywką alkaliczną i usunie kwasowość żołądka, szybko eliminując zgagę i pieczenie w gardle.
Składniki
- 1 ziemniak
Tryb przygotowania
Możesz dostać sok z ziemniaków, przepuszczając go przez robot kuchenny. Innym sposobem na uzyskanie soku ziemniaczanego jest zetrzeć ziemniaki pod czystą szmatką, a następnie wycisnąć, aby usunąć cały sok. Weź 1/2 szklanki czystego soku ziemniaczanego codziennie rano, tuż po jej przygotowaniu.
2. Herbatka ziołowa
Herbata Boldo zmieszana z mniszkiem dobrze działa na zgagę i pieczenie w żołądku, ponieważ pogrubienie pomaga trawieniu, a mniszek lekarski zwiększa produkcję żółci, co sprzyja trawieniu.
Składniki
- 2 liście boldo
- 1 łyżka mniszka lekarskiego
- 1 szklanka wrzącej wody
Tryb przygotowania
Dodaj liście do filiżanki wrzącej wody. Odstawić na około 10 minut, odcedzić i wykonać następne.
Oprócz tych naturalnych rozwiązań na zgagę, ważne jest, aby unikać jedzenia soku z owoców cytrusowych, produktów z pomidorów, bardzo ostrych, smażonych lub tłustych potraw, ponieważ w ten sposób trawienie staje się łatwiejsze, a szanse na zgagę spadają gwałtownie.
Ci, którzy cierpią na zgagę w nocy, mogą próbować umieścić kawałek drewna na łóŜku łóżka, aby był on wyŜszy, co utrudnia powrót do zawartości żołądka, która powoduje zgagę lub połóg po 2 godzinach ostatniego posiłku, co nigdy nie powinno być płynne.
