Migrena jest bardzo intensywnym bólem głowy, którego pochodzenie nie jest jeszcze znane, ale uważa się, że jest to związane z brakiem równowagi neuroprzekaźników i hormonów. Istnieje kilka przyczyn, które mogą być przyczyną jego uruchomienia:
- Zmiany hormonalne, takie jak podczas pewnych okresów cyklu miesiączkowego, podczas ciąży lub menopauzy;
- Zmiany we wzorcu snu;
- Wysokie ciśnienie krwi;
- Intensywna aktywność fizyczna;
- Stres lub lęk;
- Drastyczne zmiany klimatu;
- Wysokie i wysokie dźwięki, silne światło lub nieprzyjemne zapachy;
- Stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych lub leków rozszerzających naczynia krwionośne, takich jak nitrogliceryna;
- Spożywanie napojów bezalkoholowych, napojów alkoholowych lub napojów z dużą ilością kofeiny;
- Zmiany w żywności, takie jak zwiększone spożycie dodatków do żywności lub żywności o zbyt dużej zawartości soli, zbyt szybkie jedzenie lub pomijanie posiłków.
Zobacz, które pokarmy poprawiają i nasilają migrenę.
Oprócz tych przyczyn istnieją pewne czynniki, które zwiększają ryzyko niektórych osób rozwijających się migreny, takich jak kobiety, osoby z historią rodziny, wiek około 30 lat, kiedy ludzie cierpią z powodu większej liczby epizodów i zbliżają się do okresu menstruacyjnego.
Przyczyny migreny z aurą
Przyczyny migreny z aurą nie są jeszcze w pełni poznane, ale uważa się, że są one związane ze zwężeniem naczyń krwionośnych w mózgu, powodując objawy, takie jak migające światła, jasne plamki lub niewyraźne widzenie, a ból głowy trwa od 4 godzin. do 3 dni.
Przyczyny przewlekłej migreny
Przyczyny przewlekłej migreny obejmują nadmierne stosowanie leków przeciwbólowych na depresję lub stany lękowe, nadmierne przyjmowanie kofeiny i problemy ortopedyczne lub reumatyczne, powodujące ból tylko z jednej strony głowy, który występuje w postaci napadów trwających od 3 do 72 godzin, przez 15 dni lub dłużej na miesiąc, przez ponad 3 miesiące.
Jak rozpoznać przyczynę migreny?
Aby spróbować zidentyfikować przyczynę migreny, wielką wskazówką jest pisanie na papierze, jak gdyby był to pamiętnik, który jest robiony i spożywany przez cały dzień, lub gdy były momenty stresu, aby odnieść wrażenie pojawienia się migren co odnotowano w dzienniku. Znać objawy migreny i wiedzieć, na czym polega leczenie.
Obejrzyj poniższy film i zobacz masaże, które możesz zrobić, aby złagodzić ból głowy:
