Profil lipidowy, znany również jako lipidogram, jest badaniem krwi zdolnym do oznaczania ilości lipidów we krwi. Lipidy są cząsteczkami tłuszczu, takimi jak LDL, HDL, VLDL i triglicerydy, które, gdy znajdują się poza normalnym zakresem, stanowią poważne ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, takich jak dławica piersiowa, zawał serca, udar lub zakrzepica żylna.
Test profilu lipidowego jest wymagany przez lekarza w celu zidentyfikowania ryzyka wystąpienia tych chorób oraz w celu wskazania idealnego leczenia dla każdej osoby jako sposobu zapobiegania powikłaniom dla zdrowia. Aby określić profil lipidowy, wykonuje się badanie krwi, które może, ale nie musi odbywać się na czczo. W pełnym profilu lipidowym można obserwować wartości:
1. Cholesterol LDL
Jest uważany za zły cholesterol, a jego wartości należy utrzymywać poniżej 130mg / dl, jednak w przypadku niektórych osób wymagane są bardziej rygorystyczne kontrole, takie jak poniżej 100, 70 lub 50 mg / dl, w zależności od warunków, takich jak styl życia, choroby lub obecność innych czynników ryzyka sercowo-naczyniowego. Dowiedz się więcej o złym cholesterolu i zalecanej ilości dla każdej osoby.
2. Cholesterol HDL
To dobry cholesterol, więc to jedyny, który powinien być wysoki. Zaleca się, aby jego wartość przekraczała 40 mg dla mężczyzn i kobiet, aby zapobiegać ryzyku chorób sercowo-naczyniowych, a do tego jest wskazana aktywność fizyczna i dieta bogata w dobre tłuszcze i błonnik obecny w rybach, oliwa z oliwek, warzywa i nasiona, na przykład. Dowiedz się więcej o tym, co to jest i jak podnieść poziom dobrego cholesterolu.
3. Cholesterol VLDL
Jest to rodzaj cholesterolu, który pełni funkcję transportowania trójglicerydów i cholesterolu do tkanek organizmu i jest częścią grupy cholesterolu nie-HDL, dlatego powinien być utrzymywany na niskim poziomie, a jego wartości niezalecane 30 mg / dL. Dowiedz się więcej o wysokim poziomie cholesterolu VLDL.
4. Cholesterol nie-HDL
Jest to suma wszystkich rodzajów cholesterolu z wyjątkiem HDL i, podobnie jak izolowany cholesterol LDL, jest również uważana przez lekarzy za ważny czynnik ryzyka chorób sercowo-naczyniowych i może być stosowana do monitorowania i leczenia poradnictwa.
Poziom cholesterolu nie-HDL powinien wynosić 30 mg / dL powyżej tego, który jest idealny dla LDL, więc jeśli maksymalna zalecana wartość LDL dla osoby wynosi 130 mg / dl, cholesterol nie-HDL jest uważany za normalny, jeśli 160 mg / dl.
5. Total Cholesterol
Jest to suma HDL, LDL i VLDL i pożądane jest, aby była poniżej 190 mg / dL, ponieważ gdy jest wysoka, zwiększa również ryzyko chorób takich jak zawał serca, udar, dławica piersiowa lub zapalenie trzustki. Należy jednak pamiętać, że jeśli dobry cholesterol (HDL) jest zbyt wysoki, może zwiększyć wartość całkowitego cholesterolu, dlatego zawsze ważne jest, aby porównać wartości pełnego profilu lipidowego. Dowiedz się więcej o tym, czym jest cholesterol całkowity i jak go kontrolować.
6. Trójglicerydy
Te cząsteczki tłuszczowe, znane również jako triglicerydy, są ważnym źródłem energii dla ciała i mięśni, jednak gdy są podwyższone w krwioobiegu, mogą ułatwiać nagromadzenie tłuszczu w naczyniach krwionośnych i rozwój chorób sercowo-naczyniowych.
Pożądana wartość triglicerydów w teście profilu lipidowego jest niższa niż 150 mg / dl, a im wyższa wartość, tym większe szanse powikłań. Oprócz chorób sercowo-naczyniowych zbyt wysokie triglicerydy mogą również powodować zapalenie trzustki. Sprawdź, czy nie występują inne oznaki i objawy wysokich triglicerydów.
Gdy wskazany jest test profilu lipidowego
Zasadniczo obniża się stężenie lipidów u dorosłych co 5 lat, jednak w przypadku większego ryzyka chorób serca lub zmiany cholesterolu w innych badaniach zakres ten powinien być niższy.
Chociaż ten test zwykle nie jest zalecany dla dzieci i młodzieży, można to zrobić u osób, u których może wystąpić choroba serca, takich jak na przykład choroby genetyczne cholesterolu, cukrzyca, nadciśnienie lub otyłość.
Co robić po zmianie
Kiedy profil lipidowy ulega zmianie, ważne jest, aby przeprowadzić leczenie, które jest prowadzone przez lekarza i, najlepiej, po obserwacji przez dietetyka. Główne sposoby leczenia tych zmian to:
- Zmiany w diecie : Unikaj pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu, takich jak smażone lub tłuste mięso i nadmierne węglowodany. Jednak nigdy nie należy zapominać, że dieta powinna być zbilansowana i z idealną ilością składników odżywczych dla każdej osoby, dlatego zaleca się kontynuację z dietetykiem, abyś wiedział, jak wybierać żywność lepiej i w idealnej ilości. Na poniższym wideo znajdziesz porady od dietetyków na temat diety obniżającej poziom cholesterolu:
- Zdrowe nawyki żywieniowe : Aby obniżyć poziom złego cholesterolu i zwiększyć poziom dobrego cholesterolu, zaleca się regularną aktywność fizyczną co najmniej 3 do 6 razy w tygodniu ze średnią 150 minut ćwiczeń. Ważne jest również rzucenie palenia, ponieważ ten zwyczaj wpływa na spadek dobrego cholesterolu;
- Stosowanie leków: W wielu przypadkach lekarz zaleci stosowanie leków do kontrolowania poziomu cholesterolu i triglicerydów, a niektóre z nich obejmują statyny obniżające poziom cholesterolu, takie jak na przykład symwastatyna, atorwastatyna lub rozuwastatyna, lub fibraty do trójglicerydy, na przykład Ciprofibrate lub Bezafibrate. Dowiedz się więcej o lekach obniżających poziom cholesterolu io tym, co zrobić, aby obniżyć poziom trójglicerydów.
Ponadto, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, ważne jest również kontrolowanie innych czynników ryzyka, takich jak kontrolowanie poziomu glukozy we krwi, ciśnienia krwi i utraty masy ciała, ponieważ wszystkie te czynniki przyczyniają się do powstawania miażdżycy naczyń krwionośnych i rozwój choroby.
